Tiền mãn kinh
The average age of menopause for Vietnamese women is 48
Lệ Hà |
Vietnam has about 13 million women of premenopausal and menopausal age (45-69 years old) who need health care.
4 signs of premenopause in your 40s
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |
In their 40s, many women begin to experience perimenopause, when their bodies prepare for menopause.
Hormone abuse - loss of money and health
HƯƠNG SƠN |
Female hormones are important to women, but improper female hormone supplementation will affect health.
3 most effective tips to reduce visceral fat in your 40s
HẠ MÂY (Theo Livestrong) |
Losing visceral fat in your 40s is not the same as when you were in your 20s and 30s. At this age, we need to be more persistent in eating and exercising.
Drink that helps premenopausal women sleep better
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |
Warm milk, chamomile tea, cherry juice... are good drinks for women perimenopausal.
Người phụ nữ 39 tuổi đã mất hoàn toàn ham muốn tình dục
Hương Giang |
Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân bị suy giảm ham muốn tình dục giai đoạn tiền mãn kinh.
Lưu ý giảm cân dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
HỒNG DIỆP (THEO HEALTHLINE) |
Một số người có thể nhận thấy tăng cân trong thời kỳ tiền mãn kinh và khó giảm cân khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu.
Ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
Thanh Thanh |
Theo trang Well and Good, ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền ở thời kì tiền mãn kinh là sự thay đổi liên quan đến tuổi tác và lối sống.
Cách giảm mỡ bụng, giảm cân cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh
Thanh Thanh |
Trang Mayo Clinic đưa ra 4 cách giảm mỡ bụng, giảm cân cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh.
5 món ăn tốt cho chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ ngoài 50 tuổi
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của họ, đặc biệt là những người phụ nữ ngoài 50 tuổi, tình trạng tiền mãn kinh xuất hiện nên chế độ dinh dưỡng rất quan trọng.
Lí do cần thay đổi thói quen tập thể dục thời kì tiền mãn kinh
Thanh Thanh |
Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu quá trình chuyển đổi tự nhiên đến kì mãn kinh. Những thay đổi trong cơ thể xảy ra cùng với thời kì tiền mãn kinh có thể khiến bạn khó chịu, khó ngủ và tăng cân.
6 cách quản lý cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh
Trang Hà (Theo Onlymyhealth) |
Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến của phụ nữ thời kỳ mãn kinh, gây khó chịu và bực bội, dưới đây là một vài gợi ý để quản lý nó.
Bài tập dành cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, trong đó có giảm cân
Kiều Vũ |
Thời kỳ tiền mãn kinh gây cho chị em nhiều khó chịu. Để khắc phục tình trạng này nên dành thời gian cho một số bài tập, trong đó có những bài tập giảm mỡ, giảm cân, sức bền.
4 dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh
Thanh Thanh (Theo Boldsky) |
Trang Boldsky chỉ ra 4 dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh như chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, khó ngủ...
Anh dự kiến hỗ trợ lao động nữ nghỉ việc thời kỳ tiền mãn kinh
Quỳnh Anh |
Công đảng Anh dự kiến đưa ra chính sách cho phép lao động nữ nghỉ việc trong thời kỳ tiền mãn kinh, đồng thời hỗ trợ phúc lợi cho họ trong thời gian nghỉ việc.