Quả mọng
3 good bedtime snacks for people with high blood fat
HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) |
In addition to choosing nutritious foods, we can add some snacks before going to bed to reduce high blood fat.
3-Berries Protein Smoothie for Effective Weight Loss
Thanh Thanh |
Eat this not that page offers a smoothie recipe with 3 types of berries rich in protein to help lose weight effectively.
Foods that help prolong life in people over 60 years old
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
People over 60 years old who want to prolong their life should add berries to their daily diet because this fruit is rich in nutrients.
6 Frozen Foods That Help Control Blood Sugar
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
According to the United States Department of Agriculture, frozen foods that help control blood sugar include frozen cauliflower, frozen kale...
Nutrient-rich superfoods to eat every day
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Superfoods rich in nutrients, good for health should be eaten daily such as berries, avocados...
Top foods to help control uric acid levels
Nhóm PV (Theo Onlymyhealth) |
Diet plays an important role in controlling uric acid levels , and making smart food choices can help maintain stable uric acid levels.
6 wonderful benefits of berries for the skin
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Berries are packed with antioxidants, vitamins and minerals, which help maintain healthy and radiant skin .
Fresh fruits rich in antioxidants help to combat inflammation
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Fresh Fruits rich in antioxidants help combat inflammation and prevent chronic diseases such as berries, apples, oranges...
Món ăn nhẹ thúc đẩy giảm mỡ bụng
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Phô mai Cottage với quả mọng, sinh tố là 2 món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng.
The truth about eating avocados helps relieve back pain
NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS) |
According to nutritionists, eating avocado can help relieve back pain due to its anti-inflammatory properties .
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp não bộ khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Thực phẩm theo chế độ ăn MIND giàu chất dinh dưỡng giúp não bộ khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Phần lớn chế độ ăn MIND tập trung vào các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau lá xanh, quả mọng, hạt, cá.
7 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè
hà lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |
Giảm mỡ bụng được nhiều người, nhất là chị em quan tâm. Vào mùa hè có một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả lại dễ kiếm.
Công thức sinh tố lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả
THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số công thức sinh tố dễ dàng và ngon miệng, không mất nhiều thời gian pha chế, giúp giảm cân hiệu quả.
So sánh lợi ích sức khỏe giữa dưa hấu và dưa lưới
NGỌC THUỲ (THEO HEALTHSHOTS) |
Mùa hè là thời điểm tốt nhất để bổ sung các loại trái cây tươi mát và bổ dưỡng vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Ngoài các loại quả mọng, nho, vải thiều và xoài, dưa hấu và dưa lưới cũng là những bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống vào mùa hè.
Những món ăn nhẹ lành mạnh vào ban đêm giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn
HỒNG DIỆP (THEO only my health) |
Việc chọn đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ ngon hơn trông thấy.