Sức khỏe tiêu hóa
Why Abdominal Massage Is Important for Digestive Health
Cao Thơm (onlymyhealth) |
Abdominal massage is not only a form of relaxation, but also brings many practical benefits for digestive health.
Ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày, giúp gia cố 70% hệ miễn dịch
Hương Giang |
Để tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cũng như sức đề kháng cho cơ thể, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng sữa chua hàng ngày, nhằm tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó nâng cao đề kháng, phòng chống bệnh tật, cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
4 đồ uống không tốt cho sức khỏe đường ruột
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Theo Eat this not that, sức khỏe đường ruột rất quan trọng để giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Uống sai loại đồ uống có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột.
3 món ăn lý tưởng cho người có vấn đề về tiêu hóa
THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |
Trang Step To Health đã gợi ý danh sách những món ăn lý tưởng cho người có hệ tiêu hóa kém. Đây là những món ăn giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất hiệu quả.
6 cách thanh lọc đại tràng giúp bạn luôn khỏe mạnh
Hoàng Long (Theo BRIGHTSIDE) |
Đại tràng là một trong những bộ phận lớn trong nội tạng của cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là một trong những bộ phận ít được quan tâm và dễ bị tổn thương. Dưới đây sẽ là 7 cách giúp bạn giữ cho đại tràng bạn khỏe mạnh.