Tăng cân

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 12/08/2023 - 23:11

Đối với nhiều người, cuối tuần đồng nghĩa với việc thư giãn cho bản thân và thoát khỏi thói quen thường ngày. Tuy nhiên, suy nghĩ này thường có thể dẫn đến việc tăng cân. Nếu bạn đang muốn duy trì cân nặng hoặc thậm chí giảm vài cân, đây là một số phương pháp tránh tăng cân vào cuối tuần.

Minh Nhật (Theo Eatthis) | 19/07/2023 - 12:00

Sinh tố là loại đồ uống đặc biệt được làm từ trái cây, rau củ, quả xay nhuyễn kết hợp với đá, nước hoặc các chất làm ngọt. Với hương vị thơm ngon và lợi ích cho sức khỏe, sinh tố đã trở thành món phổ biến với nhiều người Việt. Tuy nhiên, nếu không uống sinh tố đúng cách, bạn có thể tăng cân nhanh chóng.

BS Tạ Tùng Duy - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam | 05/07/2023 - 12:00

Nước là một trong những thành phần cơ bản của sự sống. Tuy nhiên, nếu cơ thể tích tụ quá nhiều nước sẽ khiến chúng ta tăng cân và gây ra các tình trạng khác phù nề, đau cơ, sưng khớp... Vì vậy, việc duy trì một lượng nước đủ trong cơ thể là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự sống của con người.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 15/06/2023 - 03:00

Tăng cân ở tuổi trung niên là điều bình thường nhưng không phải là điều tốt, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh. Dưới đây là 3 nguyên nhân khiến nhiều người bị tăng cân ở tuổi trung niên.

MINH PHONG | 06/06/2023 - 08:00

Mặc dù nhiều loại hạt có nguồn gốc tự nhiên, cung cấp calo lành mạnh nhưng chúng lại khiến cơ thể bạn tăng cân vì chứa lượng lớn carbs, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Hương Lê (Theo Medical News Today) | 03/06/2023 - 17:36

Dưa hấu là loại quả quen thuộc trong mùa hè, mát, ngọt, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn dưa hấu?

AN NGUYÊN | 03/06/2023 - 14:00

Một số loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng cũng sở hữu hàm lượng calo cao, có thể khiến người dùng bị tăng cân.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 03/06/2023 - 06:00

Buổi sáng là thời điểm tốt để áp dụng các mục tiêu giảm cân, đặc biệt là việc lựa chọn ăn gì. Có nhiều thực phẩm ăn sáng chứa nhiều calo, khiến dễ tăng cân mà bạn nên biết.

Hương Giang | 25/05/2023 - 16:03

Thấy bụng to bất thường tưởng do tăng cân, không ngờ khi đến viện khám vì bị rong kinh, bệnh nhân mới ngỡ ngàng khi bác sĩ thông báo phải cắt tử cung.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 22/05/2023 - 12:00

Mùa hè nắng nóng, việc bổ sung nước đầy đủ nước mỗi ngày khá quan trọng trong hoạt động thường ngày, tuy nhiên nếu uống sai cách, sẽ ảnh hưởng tới cơ thể.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 20/05/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ban đêm âm thầm làm tăng mỡ bụng.

Kiều Vũ (T/H) | 17/05/2023 - 15:00

Có những loại hạt cung cấp vitamin, nuôi dưỡng, giúp giữ ẩm cho da và tốt cho sức khoẻ. 

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) | 14/05/2023 - 16:00

Chà là là loại quả tráng miệng phổ biến đối với người Đông Nam Á. Vậy ăn chà là có gây tăng cân không?

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 10/05/2023 - 21:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen uống nước gây tăng cân nhanh chóng.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 07/05/2023 - 21:30

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen bất ngờ gây tăng cân nhanh chóng.