Sữa chua
4 thói quen ăn sữa chua giúp khởi động quá trình giảm cân
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, chữa táo bón, thậm chí là chứng không dung nạp lactose. Đồng thời, sữa chua là món ăn nhẹ thích hợp nếu bạn muốn giảm cân.
Ăn gì để tăng đề kháng khi mắc sốt xuất huyết?
Hải Anh (T/H) |
Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và khả năng chống viêm người bị sốt xuất huyết nên dùng.
Giải độc tố tự nhiên, nhanh chóng từ việt quất và sữa chua
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Giải độc cơ thể là một quá trình quan trọng giúp loại bỏ các chất cặn bã có hại. Học cách làm sạch da bằng nước detox việt quất và sữa chua.
3 công thức sinh tố sữa chua trái cây thơm ngon cho bữa ăn nhẹ
Hương Lê (Theo Step to Health) |
Sinh tố sữa chua trái cây là một gợi ý hợp lý cho bữa ăn nhẹ, giúp kéo dài cảm giác no và giảm nhu cầu ăn quá nhiều trong các bữa phụ.
Thực phẩm và đồ uống giúp đường ruột khỏe mạnh, cải thiện hệ tiêu hóa
MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp cơ thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Tờ Boldsky đã chỉ ra những thực phẩm và đồ uống giúp đường ruột khỏe mạnh, cải thiện hệ tiêu hóa bạn có thể tham khảo.
Ăn sữa chua làm tăng cholesterol?
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa, tuy nhiên ăn sữa chua có làm tăng cholesterol hay không?
Chống lão hóa da với mặt nạ nho, dâu tây và sữa chua
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, mặt nạ kết hợp nho, dâu tây và sữa chua chống lại lão hóa da, giúp giảm nếp nhăn hiệu quả. Dưới đây là lợi ích và cách làm mặt nạ nho kết hợp với dâu tây, sữa chua chống lão hóa da.
5 cách trị thâm vùng da dưới cánh tay với sữa chua
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, sữa chua có thể kết hợp với dầu dừa, nước cốt chanh, đậu lăng để điều trị thâm vùng da dưới cánh tay. Dưới đây là 5 cách trị thâm vùng da dưới cánh tay với sữa chua.
Cách làm bữa sáng với bánh nướng sữa chua và quả việt quất
Thùy Dương (Theo Tasty) |
Bữa sáng với bánh nướng sữa chua và quả việt quất cung cấp năng lượng dồi dào cho một ngày dài. Hãy tham khảo ngay công thức làm bánh bên dưới.
Bí quyết làm thẳng tóc tại nhà
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Thay vì dùng nhiệt và hóa chất để ép tóc, dưới đây là một số cách làm an toàn tại nhà giúp cho các chị em phụ nữ có được một tóc suôn mượt.
Những loại thực phẩm sẽ gây hại cho đường ruột nếu ăn quá nhiều
Thanh Hương (T/ hợp) |
Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ gây ảnh hưởng đường ruột, ảnh hưởng sức khoẻ con người nều duy trì ăn quá nhiều trong một thời gian dài.
Những công dụng bất ngờ đến từ sữa chua bột nghệ
Thanh Hương (Theo Health) |
Các chị em phụ nữ có thể tham khảo những công dụng tuyệt vời mà sữa chua bột nghệ mang lại đối với việc làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe.
Cách để sữa chua phát huy hiệu quả tốt nhất
HƯƠNG SƠN (THEO VIỆN DINH DƯỠNG QUỐC GIA) |
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày. Sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, sắc đẹp khi được ăn đúng cách và đúng thời điểm.
3 công thức chế biến bữa sáng với sữa chua
Như Ý (Step To Health) |
Ăn sữa chua vào bữa sáng có thể giúp bạn cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày mới. Dưới đây là 3 cách kết hợp sữa chua với các nguyên liệu khác để có một bữa sáng thơm ngon.
Lí do mật ong và sữa chua giúp da sáng khỏe
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, mật ong và sữa chua là 2 thành phần dưỡng ẩm và giúp da khỏe mạnh. Dưới đây là lí do mật ong và sữa giúp da sáng khỏe.