Ở nhà tránh COVID-19: Chuỗi bài Yoga đơn giản mang lại lợi ích tuyệt vời

    Linh Chi - Phương Anh |

    Trong thời gian cách ly xã hội, nhiều người đã tìm đến bộ môn Yoga để giúp cơ thể thêm dẻo dai, thư thái. Dưới đây sẽ là chuỗi bài Yoga đơn giản tại nhà nhưng mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ.

    Linh Chi - Phương Anh
    TIN LIÊN QUAN

    Ở nhà tránh COVID-19: Động tác Yoga tại nhà tốt cho vùng xương chậu

    HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |

    Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để cải thiện tính linh hoạt của cơ đùi và khung chậu, kích thích hoạt động của tim, phổi,...

    Ở nhà tránh COVID-19: Những lưu ý cơ bản khi tập Yoga tại nhà

    Linh Chi - Phương Anh |

    Trong thời gian ở nhà vì cách ly xã hội, bất cứ vận động nào cũng là cần thiết. Bởi vậy nhiều người đã lựa chọn tập Yoga bởi đây là bộ môn nhẹ nhàng và có thể giúp tăng cường sức đề kháng. Dưới đây, là bài tập Yoga đơn giản kèm những lưu ý các bạn nên nắm khi tập Yoga tại nhà.

    Ở nhà tránh COVID-19: Động tác Yoga tại nhà giải tỏa căng thẳng phần lưng

    HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |

    Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để cải thiện độ dẻo dai và giải toả căng thẳng phần lưng dưới.

    Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính trao đổi với đại diện các tập đoàn tư nhân bên lề Hội nghị của Thường trực Chính phủ làm việc với các doanh nghiệp về giải pháp góp phần phát triển kinh tế - xã hội đất nước. Ảnh: VGP/Nhật Bắc

    Doanh nhân Việt Nam: Tâm - Tài - Trí - Dũng

    Thùy Linh |

    Tròn 20 năm trước, Thủ tướng Chính phủ Phan Văn Khải đã ký Quyết định số 990/QĐ-TTg lấy ngày 13 tháng 10 hằng năm là “Ngày Doanh nhân Việt Nam”.

    Đại tá Nguyễn Thanh Liêm phát biểu sau khi nhận quyết định bổ nhiệm. Ảnh: Công an tỉnh Quảng Bình

    Bổ nhiệm 3 Đại tá làm Giám đốc, Phó Giám đốc Công an tỉnh

    Quang Việt |

    Trong tuần, công an các tỉnh Quảng Bình, Sóc Trăng, Vĩnh Phúc ghi nhận việc bổ nhiệm chức vụ một Giám đốc và hai Phó Giám đốc.

    Dự án cống âu Nguyễn Tấn Thành.

    Cận cảnh cống âu hơn 500 tỉ đồng sắp về đích ở Tiền Giang

    Thành Nhân |

    Tiền Giang - Dự án cống âu Nguyễn Tấn Thành đạt khối lượng thi công hơn 99%, dự kiến công trình này sẽ bàn giao cuối tháng 10.2024.

    Ba nữ doanh nhân Việt Nam lọt top “Những người phụ nữ quyền lực nhất châu Á năm 2024". Đồ họa: Thạch Lam

    3 nữ doanh nhân Việt lọt top những người phụ nữ quyền lực

    Thạch Lam |

    Tạp chí Fortune của Mỹ công bố danh sách “Những người phụ nữ quyền lực nhất châu Á năm 2024", trong đó có ba nữ doanh nhân Việt Nam lọt top.

    Hệ thống cấp nước xã Hải Chánh bỏ hoang, xuống cấp nghiêm trọng gây lãng phí. Ảnh: Hàn Nguyên.

    Dân thiếu nước sạch, công trình cấp nước xây xong bỏ hoang

    HƯNG THƠ |

    Quảng Trị - Hàng trăm hộ dân sử dụng nước không đảm bảo sức khỏe, trong khi đó công trình cấp nước hàng chục tỉ đồng xây dang dở rồi bị bỏ hoang.

    Ở nhà tránh COVID-19: Động tác Yoga tại nhà tốt cho vùng xương chậu

    HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |

    Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để cải thiện tính linh hoạt của cơ đùi và khung chậu, kích thích hoạt động của tim, phổi,...

    Ở nhà tránh COVID-19: Những lưu ý cơ bản khi tập Yoga tại nhà

    Linh Chi - Phương Anh |

    Trong thời gian ở nhà vì cách ly xã hội, bất cứ vận động nào cũng là cần thiết. Bởi vậy nhiều người đã lựa chọn tập Yoga bởi đây là bộ môn nhẹ nhàng và có thể giúp tăng cường sức đề kháng. Dưới đây, là bài tập Yoga đơn giản kèm những lưu ý các bạn nên nắm khi tập Yoga tại nhà.

    Ở nhà tránh COVID-19: Động tác Yoga tại nhà giải tỏa căng thẳng phần lưng

    HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |

    Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để cải thiện độ dẻo dai và giải toả căng thẳng phần lưng dưới.