Ở nhà tránh COVID-19: Chuỗi động tác Yoga tại nhà giúp giảm đau mỏi vai gáy

    Linh Chi - Phương Anh |

    Trong những ngày làm việc ở nhà tránh dịch COVID-19, nếu có triệu chứng đau mỏi vai gáy do ngồi máy tính quá lâu, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây.
    Linh Chi - Phương Anh
    TIN LIÊN QUAN

    Ở nhà tránh COVID-19: 5 phút Yoga để có "vòng eo 56" khi ở nhà cả ngày

    Linh Chi - Phương Anh |

    Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.

    Ở nhà tránh COVID-19: 2 bài Yoga đơn giản giúp máu lưu thông

    Linh Chi - Phương Anh |

    Trong 15 ngày cách ly tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây để giúp lưu thông máu. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng phòng dịch COVID-19.

    5 phút mỗi ngày với bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch chống COVID-19

    Phương Anh - Linh Chi |

    Huấn luyện viên Nguyễn Giang (Trung tâm Savary Yoga & Dance) hướng dẫn chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà để giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh, vượt qua mùa dịch COVID-19.

    Ông Nguyễn Đình Khang - Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Trưởng Ban soạn thảo dự án Luật Công đoàn (sửa đổi) phát biểu khai mạc hội nghị. Ảnh: Hải Nguyễn

    Sửa Luật Công đoàn phải phù hợp với thể chế chính trị

    Bảo Hân - Hải Nguyễn |

    Chiều 8.10, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam tổ chức tham vấn ý kiến các đồng chí nguyên lãnh đạo Tổng Liên đoàn về dự thảo Luật Công đoàn (sửa đổi).

    Bí thư Tỉnh ủy Trần Đức Thắng trao quyết định của Ban Thường vụ Tỉnh ủy cho ông Nguyễn Văn Kiên. Ảnh: Cổng TTĐT tỉnh Hải Dương

    Ông Nguyễn Văn Kiên giữ chức Chủ tịch UBND TP Hải Dương

    Mai Dung |

    Hải Dương - Ngày 8.10, TP Hải Dương tổ chức hội nghị công bố quyết định của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về công tác nhân sự.

    Đại học Bách khoa Hà Nội tạm dừng nhà ăn, dừng hoạt động đơn vị cung cấp suất ăn cho sinh viên. Ảnh: Tường Vân

    Sinh viên "tố" phải ăn cơm thừa canh cặn, ĐH Bách khoa Hà Nội nói gì?

    Tường Vân |

    Phó Giám đốc Đại học Bách khoa Hà Nội khẳng định, việc cho sinh viên ăn canh thừa là không thể chấp nhận và kiên quyết sẽ xử lí, khắc phục tình trạng trên.

    Hàng chục con bò rượt đuổi nhau giữa đường phố tại Đà Nẵng. Ảnh: Trần Thi

    Bò thả rông, rượt nhau giữa đường phố ở Đà Nẵng

    Trần Thi |

    Dù đã được kiến nghị nhiều năm nay nhưng tình trạng bò thả rông tại một số tuyến đường ở TP Đà Nẵng vẫn xảy ra, gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.

    Trương Vincent Kinh - Em họ Trương Mỹ Lan tại tòa.

    Em họ Trương Mỹ Lan giúp chị gái chiếm đoạt hơn 26.000 tỉ

    Tâm Tú |

    TPHCM - Trong phần tranh luận tại phiên tòa ngày 8.10, em họ Trương Mỹ Lan - Trương Vincent Kinh hối hận khi giúp sức chị gái chiếm đoạt hơn 26.000 tỉ đồng.

    Ở nhà tránh COVID-19: 5 phút Yoga để có "vòng eo 56" khi ở nhà cả ngày

    Linh Chi - Phương Anh |

    Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.

    Ở nhà tránh COVID-19: 2 bài Yoga đơn giản giúp máu lưu thông

    Linh Chi - Phương Anh |

    Trong 15 ngày cách ly tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây để giúp lưu thông máu. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng phòng dịch COVID-19.

    5 phút mỗi ngày với bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch chống COVID-19

    Phương Anh - Linh Chi |

    Huấn luyện viên Nguyễn Giang (Trung tâm Savary Yoga & Dance) hướng dẫn chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà để giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh, vượt qua mùa dịch COVID-19.