Bật mí thời điểm uống nước trong ngày giúp giảm cân hiệu quả nhất
Nhóm PV (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Uống nước thường xuyên giúp bạn trao đổi chất và giảm cân dễ dàng.
TIN LIÊN QUAN
3 loại hạt chứa canxi tốt cho xương khớp và giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho những người muốn giảm cân. Ngoài ra, một số loại hạt còn chứa canxi, chúng ta ăn thường xuyên sẽ tốt cho xương khớp và giúp giảm cân.
Giảm cân bằng chế độ ăn trứng luộc cần tránh những thực phẩm này
Kiều Vũ (tổng hợp từ Everydayhealth & Verywellfit) |
Giảm cân bằng chế độ ăn trứng luộc có nghĩa lấy trứng luộc làm thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày. Bữa ăn này sẽ được kết hợp với một số thành phần khác như protein nạc, các loại rau xanh và trái cây ít carb. Khi áp dụng chế độ ăn này nên tránh một số thực phẩm.
Thực phẩm bạn cần sử dụng trong quá trình giảm cân
THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Tất cả các loại thực phẩm được đề cập trong bài viết đều có tác dụng mang lại cảm giác no, giúp ngăn ngừa cơn đói, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc
Khương Duy |
Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.
Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra
Anh Vũ |
Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.
Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ
Đan Thanh |
Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.
Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân
NHÓM PV |
Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.
Ngầm tràn ngập sâu, Quảng Bình cảnh báo dân không di chuyển
CÔNG SÁNG |
Do ảnh hưởng bão số 4, từ 7 giờ sáng 20.9, địa bàn tỉnh Quảng Bình vẫn còn nhiều ngầm tràn nước ngập sâu, chảy xiết và chia cắt cục bộ.