5 siêu thực phẩm giúp bạn giảm đường huyết

    Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) |

    Lượng đường trong máu cao hay tăng đường huyết có thể gây ra các biến chứng sức khỏe lâu dài như bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, nhiễm trùng nướu và thậm chí là các vấn đề về mắt. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp giảm đường huyết hiệu quả.

    Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế)
    TIN LIÊN QUAN

    Những loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm đường huyết hiệu quả

    Nhóm PV (THEO HEALTHLINE) |

    Một số loại trà chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khoẻ, trong đó giúp giảm đường huyết hiệu quả.

    Một số gia vị trong bữa ăn giúp giảm đường huyết. Đồ hoạ: Phương Anh

    Gia vị dễ kiếm giúp giảm đường huyết

    Hà Lê (Theo VFA) |

    Khi bạn nạp thức ăn vào cơ thể, lượng đường huyết trong máu có thể tăng cao vượt qua ngưỡng an toàn. Nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tổn thương thần kinh, bệnh tim mạch và đột quỵ.

    Bạn nên kiểm tra chỉ số đường huyết trước khi tập thể dục. Ảnh minh họa: Ngọc Lê

    3 bí quyết tập thể dục giúp giảm đường huyết hiệu quả

    Anh Kiệt |

    Tập thể dục thường xuyên và đều đặn sẽ góp phần kiểm soát chỉ số đường huyết, giảm tỉ lệ mắc các biến chứng tiểu đường như huyết áp cao, tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim.

    Huyện Đà Bắc kỷ luật loạt lãnh đạo vụ hủy hoại đất rừng mà Báo Lao Động đã phản ánh. Ảnh: Minh Nguyễn

    Kỷ luật loạt lãnh đạo vụ hủy hoại đất rừng Lao Động phản ánh

    Minh Chuyên |

    Hòa Bình - Liên quan vụ hủy hoại đất rừng để xây dựng trái phép mà Báo Lao Động phản ánh, Ủy ban Kiểm tra Huyện ủy Đà Bắc đã kỷ luật loạt lãnh đạo xã.

    Trường tiểu học Sông Đà, thành phố Hòa Bình. Ảnh: Minh Chuyên

    Thuê đơn vị chưa có chứng nhận ATVSTP nấu ăn cho học sinh

    Minh Chuyên - Đặng Tình |

    Công ty TM DV An Thịnh chưa được cơ quan chức năng ở Hòa Bình cấp giấy chứng nhận An toàn vệ sinh thực phẩm vẫn được trường học thuê nấu ăn cho học sinh.

    Có khoảng 30 căn hộ tại dự án nhà ở xã hội Kinh Bắc (thị xã Quế Võ, Bắc Ninh) đang được người nước ngoài thuê, sinh sống. Ảnh: Trần Tuấn

    Làm rõ việc người nước ngoài sống ở NOXH Bắc Giang, Bắc Ninh

    Trần Tuấn |

    Phóng viên Báo Lao Động liên hệ với chính quyền tỉnh Bắc Giang, Bắc Ninh làm rõ tình trạng nhiều người nước ngoài sống trong nhà ở xã hội (NOXH).

    Mòn mỏi chờ di dời khỏi những chung cư xuống cấp, chờ sập

    Trần nhà bong từng mảng, bất an sống tại chung cư chờ sập ở Hà Nội

    Linh Trang - Hạnh Thơm |

    Hà Nội - Hiện nay, nhiều hộ dân vẫn đang chấp nhận sống tạm bợ ở những khu chung cư cũ xuống cấp.

    Nông dân massage hoa dừa để lấy mật.

    Độc lạ nghề massage hoa dừa lấy mật

    NGỌC ANH |

    Trà Vinh - Người làm nghề massage hoa dừa để lấy mật phải có nghệ thuật, học nhiều tháng mới thu được mật ngon cung ứng cho thị trường.

    Những loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm đường huyết hiệu quả

    Nhóm PV (THEO HEALTHLINE) |

    Một số loại trà chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khoẻ, trong đó giúp giảm đường huyết hiệu quả.

    Một số gia vị trong bữa ăn giúp giảm đường huyết. Đồ hoạ: Phương Anh

    Gia vị dễ kiếm giúp giảm đường huyết

    Hà Lê (Theo VFA) |

    Khi bạn nạp thức ăn vào cơ thể, lượng đường huyết trong máu có thể tăng cao vượt qua ngưỡng an toàn. Nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tổn thương thần kinh, bệnh tim mạch và đột quỵ.

    Bạn nên kiểm tra chỉ số đường huyết trước khi tập thể dục. Ảnh minh họa: Ngọc Lê

    3 bí quyết tập thể dục giúp giảm đường huyết hiệu quả

    Anh Kiệt |

    Tập thể dục thường xuyên và đều đặn sẽ góp phần kiểm soát chỉ số đường huyết, giảm tỉ lệ mắc các biến chứng tiểu đường như huyết áp cao, tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim.