4 loại đồ uống quen thuộc giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

    MẠNH TUÂN (THEO HEALTH) |

    Nhiều người ao ước một giấc ngủ ngon trọn vẹn nhưng thường bị thức giấc giữa đêm dẫn đến mệt mỏi. Dưới đây là những loại đồ uống đơn giản, dễ làm hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn.

    MẠNH TUÂN (THEO HEALTH)
    TIN LIÊN QUAN
    Nước ép táo rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Ảnh: Bùi Hòa

    4 loại đồ uống có tác dụng tuyệt vời nâng cao sức khỏe đường ruột

    MẠNH TUÂN (THEO HEALTHLINE) |

    Lựa chọn những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe miễn dịch của bạn bằng cách tạo ra một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh hơn.

    Những lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu uống sữa trước khi ngủ

    THEO BRIGHTSIDE |

    Sữa là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Nếu uống sữa vào thời điểm trước khi ngủ có thể hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn mà không bị thức giấc giữa đêm.

    4 thói quen đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

    MẠNH TUÂN (THEO HEALTHLINE) |

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh lý, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sức khỏe, giữ cho tinh thần luôn sảng khoái. Dưới đây là 4 thói quen giúp bạn ngủ ngon hơn.

    Chủ tịch Tổng LĐLĐVN Nguyễn Đình Khang thăm hỏi, động viên và tặng quà đoàn viên công đoàn có nhà ở bị ảnh hưởng bởi thiên tai tại Bắc Mê, Hà Giang. Ảnh: Nguyễn Tùng

    Chủ tịch Tổng LĐLĐVN thăm, tặng quà người dân bị thiên tai tại Hà Giang

    Nguyễn Tùng |

    Ngày 14.9, ông Nguyễn Đình Khang, Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam (Tổng LĐLĐVN) cùng đoàn công tác tới thăm, tặng quà đoàn viên, công nhân viên chức lao động và người dân bị thiệt hại do lũ lụt tại Hà Giang.

    Erling Haaland liên tục ghi bàn, giúp Man City độc chiếm ngôi đầu bảng với 4 trận toàn thắng từ đầu giải. Ảnh: Premier League

    Haaland lập cú đúp giúp Man City đánh bại Brentford

    NGUYỄN ĐĂNG |

    Brentford đã không thể tạo nên cú sốc trước Man City tại vòng 4 Ngoại hạng Anh, dù đã dẫn trước ngay ở giây thứ 22.

    Thị trường ế ẩm, bánh Trung thu truyền thống vẫn đắt hàng

    Phương Anh |

    Hà Nội - Trái với cảnh nhiều điểm bán bánh Trung thu ế ẩm dù giảm giá, khách vẫn xếp hàng dài chờ mua bánh Trung thu truyền thống trên phố Thụy Khuê.

    Giờ thứ 9: Trả về nguyên quán - Phần 2

    Giờ thứ 9: Trả về nguyên quán - Phần 2

    Nhóm PV |

    Giờ thứ 9 - Cô gái trẻ tiến tới hôn nhân khi vừa học hết cấp 3. Cô bị gia đình phản đối vì quyết định này. Diễn biến tiếp theo của câu chuyện sẽ ra sao?

    Xuất hiện vị trí sạt trượt, xã Song Pe, huyện Bắc Yên khẩn trương di dời cả bản. Ảnh: Công an huyện Bắc Yên

    Di dời cả bản hơn 100 hộ ở Sơn La trước nguy cơ sạt trượt

    Minh Nguyễn |

    Sơn La - Lực lượng chức năng đang khẩn trương di dời người dân một bản ở huyện Bắc Yên để tránh nguy hiểm do xuất hiện vị trí nứt gãy có nguy cơ sạt trượt.