Tips for better sleep for women in perimenopause
Thanh Thanh (Theo Well and Good) |
Tips for better sleep for perimenopausal women include improving sleep hygiene, self-care, and a consistent sleep schedule.
Thanh Thanh (Theo Well and Good) |
Tips for better sleep for perimenopausal women include improving sleep hygiene, self-care, and a consistent sleep schedule.
THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |
Do thay đổi nội tiết tố, sau khi mãn kinh phụ nữ sẽ dễ tăng cân hơn. Dưới đây là một số mẹo giúp chị em giảm cân dễ dàng hơn sau khi mãn kinh.
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Hạn chế đồ uống có đường, tăng lượng protein và luôn nhất quán với thời gian bữa ăn là mẹo ăn uống giúp giảm mỡ, giảm cân cho phụ nữ thời kì mãn kinh.
HỒNG DIỆP (THEO HEALTHLINE) |
Một số người có thể nhận thấy tăng cân trong thời kỳ tiền mãn kinh và khó giảm cân khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu.
Đan Thanh |
Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.
NHÓM PV |
Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.
CÔNG SÁNG |
Do ảnh hưởng bão số 4, từ 7 giờ sáng 20.9, địa bàn tỉnh Quảng Bình vẫn còn nhiều ngầm tràn nước ngập sâu, chảy xiết và chia cắt cục bộ.
Khánh Minh |
Bão số 4 Soulik dù đã suy yếu thành áp thấp nhưng dự kiến sẽ mang theo mưa lớn đến Thái Lan.
YẾN PHƯƠNG - TẠ QUANG |
Việc thi công công trình Âu thuyền Cái Khế đã khiến nhiều nhà dân tại TP Cần Thơ bị lún, nứt nghiêm trọng và ngập sâu trong nước.