Mãn kinh

Thanh Thanh (Theo Well and Good) | 06/09/2024 - 09:04

Tips for better sleep for perimenopausal women include improving sleep hygiene, self-care, and a consistent sleep schedule.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) | 25/08/2024 - 06:00

Entering menopause , a woman's body undergoes many changes. Increasing exercise will help make menopause easier.

THÙY DƯƠNG (THEO healthshots) | 23/08/2024 - 14:00

Thin vaginal discharge is a phenomenon that many women often encounter, below are some of the causes leading to this phenomenon.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 04/08/2024 - 15:00

Menopausal women should avoid certain drinks that affect hormones.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) | 01/08/2024 - 20:00

Due to hormonal changes , after menopause, women will gain weight more easily. Here are some tips to help women lose weight more easily after menopause.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 12/07/2024 - 13:00

Hạn chế đồ uống có đường, tăng lượng protein và luôn nhất quán với thời gian bữa ăn là mẹo ăn uống giúp giảm mỡ, giảm cân cho phụ nữ thời kì mãn kinh.

Thanh Thanh | 11/06/2024 - 13:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống giúp đốt calo, giảm mỡ và giảm cân cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 20/04/2024 - 20:00

Magiê là một khoáng chất quan trọng được tìm thấy trong cơ thể con người giúp cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương hoặc yếu xương. Ngoài ra, nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như khó ngủ và trầm cảm.

Thanh Thanh | 26/03/2024 - 07:26

Trang Mayo Clinic đưa ra lí do phụ nữ ở thời kì mãn kinh có nguy cơ tăng mỡ bụng, tăng cân.

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) | 25/01/2024 - 16:30

Cơ bắp, hormone, quá trình trao đổi chất và các bộ phận trên cơ thể của chúng ta luôn thay đổi khi chúng ta già đi. Do đó, việc giảm cân sẽ càng khó khi chúng ta càng lớn tuổi.

Thanh Thanh | 01/11/2023 - 19:00

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu quá trình chuyển đổi tự nhiên đến kì mãn kinh. Những thay đổi trong cơ thể xảy ra cùng với thời kì tiền mãn kinh có thể khiến bạn khó chịu, khó ngủ và tăng cân.

Thảo Nguyên | 09/09/2023 - 14:00

Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường gặp vô số triệu chứng đáng lo ngại như đổ mồ hôi vào ban đêm, đầy hơi, khó tiêu,... Trong số đó, có một số triệu chứng mãn kinh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nhưng thường bị bỏ qua.

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) | 07/05/2023 - 22:00

Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến của phụ nữ thời kỳ mãn kinh, gây khó chịu và bực bội, dưới đây là một vài gợi ý để quản lý nó.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 13/03/2023 - 20:00

Trang Boldsky chỉ ra 4 dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh như chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, khó ngủ...

HÀN LÂM (THEO EVERYDAY HEALTH) | 08/09/2022 - 18:00

Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi sức khỏe của thể ảnh hưởng đến tim của bạn. Đó là lý do vì sao bạn nên chú trọng hơn vào lối sống của mình.