Đi bộ đường dài thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Đi bộ đường dài (hiking) tác động đến nhiều nhóm cơ bắp, dẫn đến đốt cháy calo cao hơn. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và giảm cân.
TIN LIÊN QUAN
3 lí do nên giảm mỡ bụng để cải thiện sức khỏe
HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |
Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.
Cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng
THANH THANH (Theo Food.NDTV) |
Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ... là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.
Cách tối ưu hóa chế độ ăn giúp đốt mỡ bụng và giảm mỡ nội tạng
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Ăn đủ protein, kiểm soát khẩu phần ăn... là cách tối ưu hóa chế độ ăn giúp đốt mỡ bụng và giảm mỡ nội tạng.
Chưa đóng cửa mỏ vàng cũ, đã giao đất để làm mỏ vàng mới
HƯNG THƠ |
Công ty trây ỳ trả lại đất ở mỏ vàng A Pey A được tỉnh Quảng Trị cho thuê đất để thực hiện dự án mỏ vàng A Vao.
Đình chỉ 2 chủ tịch xã ở Lào Cai do lơ là phòng chống bão lũ
Bảo Nguyên |
UBND huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai vừa ra quyết định đình chỉ công tác đối Chủ tịch UBND xã Trung Lèng Hồ và Pa Cheo do vi phạm quy định phòng, chống bão lũ.
Ukraina nói về kết quả cuộc tấn công tỉnh Kursk của Nga
Thanh Hà |
Ukraina cho rằng, cuộc tấn công của Ukraina vào khu vực Kursk đã làm chậm bước tiến của Nga trong khi phía Nga cho biết đã giành lại 10 ngôi làng.
"Phông bạt" trên Facebook là căn bệnh và cần thuốc chữa
AN NGUYÊN - THÙY TRANG |
Nhiều người bị phát hiện chỉnh sửa hình ảnh, làm giả hóa đơn chuyển khoản để “thổi phồng” số tiền và “phông bạt” trên Facebook nhằm đánh bóng tên tuổi.
Xe bán tải bị nước cuốn trôi, 1 phụ nữ tử vong ở Bình Dương
ĐÌNH TRỌNG |
Ngày 14.9, Công an thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương đã bàn giao thi thể người phụ nữ đi xe bán tải bị nước cuốn, để gia đình lo hậu sự.