Người có nồng độ axit uric cao có thể tập bài tập gì?

    NHÓM PV (THEO ONLYMYHEALTH) |

    Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể với insulin, điều này có thể giúp điều chỉnh nồng độ axit uric. Dưới đây là một số bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện nồng độ axit uric.

    NHÓM PV (THEO ONLYMYHEALTH)
    TIN LIÊN QUAN
    Sử dụng nước ép trái cây không đúng cách trong thời gian dài có thể khiến chỉ số axit uric tăng nhanh. Đồ hoạ: Thuỳ Dung

    Người axit uric cao có nên uống nước ép trái cây không?

    Thùy Dung (T/H) |

    Nồng độ axit uric có thể tăng nhanh chóng nếu người bệnh sử dụng nước ép trái cây không đúng cách trong thời gian dài.

    Hàm lượng chất xơ cao cùng lượng Kali, vitamin C và B6 trong đậu gà rất nhiều. Ảnh: BoldSky

    Hạt đậu gà giúp giảm cân nhưng không giảm axit uric

    Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    Hạt đậu gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng bạn có biết đậu gà còn là một món ăn rất tốt cho những người ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, loại hạt này lại không giúp giảm axit uric, những người bị gout nên tránh xa thực phẩm này.

    Lá lốt góp phần giảm axit uric khá hiệu quả. Đồ hoạ: Thuỳ Dung

    Người axit uric cao có nên ăn lá lốt không?

    Thùy Dung (T/H) |

    Axit uric sẽ giảm đáng kể nếu người bệnh biết sử dụng lá lốt đúng khác.

    3 cháu bé mất tích nhiều ngày được lực lượng chức năng tìm thấy trong tình trạng an toàn. Ảnh: Công an Kim Sơn

    Đã tìm thấy 3 cháu bé bị mất tích nhiều ngày tại Ninh Bình

    NGUYỄN TRƯỜNG |

    Sau nhiều ngày tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy 3 cháu bé bị mất tích tại xã Kim Tân, huyện Kim Sơn (Ninh Bình).

    Bị cáo Đỗ Anh Dũng - Chủ tịch Tập đoàn Tân Hoàng Minh tại phiên tòa phúc thẩm. Ảnh: Quang Việt

    Chủ tịch Tân Hoàng Minh được giảm 1 năm tù

    Việt Dũng |

    Ông Đỗ Anh Dũng - Chủ tịch Tập đoàn Tân Hoàng Minh được ghi nhận có các tình tiết mới nên được giảm án, bị hại duy nhất kháng cáo bị bác đơn.

    Các bị cáo trong vụ Vạn Thịnh Phát tại tòa.

    Tài xế khai chuyện chở thùng tiền từ SCB về Vạn Thịnh Phát

    Tâm Tú |

    TPHCM - Lái xe của Trương Mỹ Lan khai, nhiều lần đến Ngân hàng SCB vận chuyển những thùng tiền đã được đóng sẵn đưa về Vạn Thịnh Phát hoặc nhà riêng của Lan.

    Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn phát biểu tại phiên họp. Ảnh: Lâm Hiển

    Bỏ giấy chuyển tuyến bệnh hiểm nghèo, giảm tiền túi cho dân

    ANH HUY |

    Trong dự Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi có đưa ra việc bỏ thủ tục chuyển tuyến với một số trường hợp bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo... để giảm chi tiền túi cho dân.

    Hồ Thủy điện Trị An xả lũ ở Đồng Nai. Ảnh: HAC

    Mực nước gần 61m, hồ thủy điện lớn nhất miền Nam xả lũ 4 cửa

    HÀ ANH CHIẾN |

    Đồng Nai - Hồ Thủy điện Trị An tiếp tục xả lũ qua đập tràn với tổng lưu lượng xả xuống hạ du tăng từ 1.440 m3/giây - 1.490m3/giây, xả 4 cửa.

    Sử dụng nước ép trái cây không đúng cách trong thời gian dài có thể khiến chỉ số axit uric tăng nhanh. Đồ hoạ: Thuỳ Dung

    Người axit uric cao có nên uống nước ép trái cây không?

    Thùy Dung (T/H) |

    Nồng độ axit uric có thể tăng nhanh chóng nếu người bệnh sử dụng nước ép trái cây không đúng cách trong thời gian dài.

    Hàm lượng chất xơ cao cùng lượng Kali, vitamin C và B6 trong đậu gà rất nhiều. Ảnh: BoldSky

    Hạt đậu gà giúp giảm cân nhưng không giảm axit uric

    Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    Hạt đậu gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng bạn có biết đậu gà còn là một món ăn rất tốt cho những người ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, loại hạt này lại không giúp giảm axit uric, những người bị gout nên tránh xa thực phẩm này.

    Lá lốt góp phần giảm axit uric khá hiệu quả. Đồ hoạ: Thuỳ Dung

    Người axit uric cao có nên ăn lá lốt không?

    Thùy Dung (T/H) |

    Axit uric sẽ giảm đáng kể nếu người bệnh biết sử dụng lá lốt đúng khác.