Tập tạ có thực sự giảm cân được không?

    Trần Hương |

    Hầu hết các kế hoạch giảm cân thường kết hợp giữa một môn thể thao để đốt cháy năng lượng song song với một chế độ ăn kiêng đặc biệt để hạn chế hấp thu. Để trả lời cho câu hỏi tập tạ có giảm được cân không, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây.

    Trần Hương
    TIN LIÊN QUAN
    Thiết kế: Trần Hương

    Uống nước dừa có thực sự giảm cân hay không?

    Trần Hương |

    Nước dừa từ lâu đã trở thành thức uống lành mạnh cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình. Thêm vào đó, các thành phần trong nước dừa đã giúp nó trở thành một thức uống giải khát chứa nhiều chất dinh dưỡng.

    Nước ép củ cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân. Đồ họa: NGỌC THÙY

    5 thực phẩm kết hợp với củ cải trắng giúp giảm cân hiệu quả

    NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nước ép củ cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân. Thực hiện theo công thức nước ép củ cải được đề cập trong bài viết, bạn sẽ sớm đạt được số cân nặng mong muốn.

    Đồ họa: Thùy Dương.

    Cách hoán đổi thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

    THUỲ DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Hãy chú ý loại bỏ những thực phẩm không lành mạnh để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.

    Giá cả ở Việt Nam chênh lệch thế nào trong mắt khách Tây?

    Nguyễn Đạt |

    Tính toán chi phí du lịch Việt Nam, khách Tây bất ngờ vì đồ ăn nhanh, cà phê khá đắt so với quê nhà, còn dịch vụ làm đẹp quá rẻ.

    Anh Cao Văn Đợi - hộ trồng táo muối Hải Phòng xót xa nhìn vườn táo tả tơi sau bão. Ảnh: Hoàng Khôi

    Dân vùng táo muối đặc sản Hải Phòng nỗ lực cứu vụ Tết

    Hoàng Khôi |

    Người dân vùng trồng táo muối đặc sản Hải Phòng tiếc nuối, xót xa khi hàng trăm ha táo tươi tốt, đang độ ra hoa để cho thu hoạch vụ Tết bỗng tả tơi, thiệt hại do bão.

    Dòng xe ùn tắc trên cầu Long Thành sáng 5.9. Ảnh: Minh Quân

    Cầu Long Thành hoàn thành sửa chữa vượt tiến độ

    MINH QUÂN |

    Công tác sửa chữa khe co giãn tại cầu Long Thành trên tuyến cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây đã hoàn thành trước kế hoạch 4 ngày.

    Lực lượng chức năng TP Yên Bái làm việc với nhà hàng Hiền Anh. Ảnh: Trần Bùi

    Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện

    Trần Bùi |

    Ngày 19.9, cơ quan chức năng TP Yên Bái đã vào cuộc xác minh nhà hàng bị đoàn từ thiện tố chặt chém khi thu hóa đơn tới gần 5 triệu đồng.

    Trường Trung cấp nghề Bình Minh Quảng Bình vẫn tổ chức thi sát hạch khi bão áp sát. Ảnh: T. Phu

    Bão áp sát, một trường ở Quảng Bình vẫn thi sát hạch lái xe

    CÔNG SÁNG |

    Mặc dù bão số 4 đã áp sát đất liền, nhưng Trường Trung cấp nghề Bình Minh Quảng Bình vẫn tổ chức thi sát hạch lái xe cho các học viên.

    Thiết kế: Trần Hương

    Uống nước dừa có thực sự giảm cân hay không?

    Trần Hương |

    Nước dừa từ lâu đã trở thành thức uống lành mạnh cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình. Thêm vào đó, các thành phần trong nước dừa đã giúp nó trở thành một thức uống giải khát chứa nhiều chất dinh dưỡng.

    Nước ép củ cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân. Đồ họa: NGỌC THÙY

    5 thực phẩm kết hợp với củ cải trắng giúp giảm cân hiệu quả

    NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nước ép củ cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân. Thực hiện theo công thức nước ép củ cải được đề cập trong bài viết, bạn sẽ sớm đạt được số cân nặng mong muốn.

    Đồ họa: Thùy Dương.

    Cách hoán đổi thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

    THUỲ DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Hãy chú ý loại bỏ những thực phẩm không lành mạnh để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.