Foods that contain calcium are better for bones and joints than milk

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    100ml of unsweetened fresh milk provides about 50 calories. Meanwhile, there are some other foods such as snails, shrimp shells... that contain higher calcium content than milk.

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG)
    TIN LIÊN QUAN
    Mẹo bổ sung canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi.

    Mẹo bổ sung canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Đối với người cao tuổi, ngoài việc duy trì thói quen lành mạnh cần bổ sung thêm canxi để tốt cho xương khớp thông qua một số cách.

    Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi.

    Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Đối với người cao tuổi nên bổ sung các loại thực phẩm chứa canxi, trong đó nên thêm một số loại cá để tốt cho xương khớp.

    Chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp ngoài canxi. Đồ họa: Hạ Mây

    5 chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp ngoài canxi

    HẠ MÂY (Theo healthshots) |

    Ngoài canxi để giữ cho xương của bạn chắc khỏe cũng cần nhiều chất dinh dưỡng khác.

    Bão số 3 khiến hệ thống điện bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Ảnh: EVN cung cấp

    Đã khắc phục xong sự cố đường dây 500kV sau bão số 3

    Anh Tuấn |

    Tính đến sáng 16.9, EVN đã cấp điện lại được hơn 5,98 triệu khách hàng trên tổng số khoảng 6,1 triệu khách hàng bị ảnh hưởng do bão số 3.

    Quán Cơm sạch bà Liên - cơ sở ở phường Bãi Cháy, Hạ Long. Ảnh: Cơm sạch bà Liên

    Quán cơm bình dân đông khách nhất Hạ Long bị tẩy chay

    Nguyễn Hùng |

    Quảng Ninh - Ban Tuyên giáo Thành ủy Hạ Long đã có công văn đề nghị các cơ quan chức năng vào cuộc vụ quán Cơm sạch bà Liên bị dư luận đề nghị tẩy chay.

    Hàng chục xe máy suýt "chết đuối" trong hầm ngập sau mưa lớn

    Hầm xe ngập trong biển nước, hàng chục xe máy suýt "chết đuối"

    Việt Anh |

    May mắn kịp dậy lúc nửa đêm, cư dân tại một chung cư mini trên phố Cự Lộc (Thanh Xuân, Hà Nội) đã cứu được hàng chục xe máy trước khi hầm xe ngập hoàn toàn.

    Các điểm du lịch Quảng Ninh tan hoang sau bão

    Thanh Hải |

    Là một trong những tỉnh thành phía Bắc bị tàn phá bởi bão số 3 Yagi, Quảng Ninh chịu vô số thiệt hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngành du lịch.

    Khánh Hòa đặt mục tiêu sẽ hoàn thành vượt chỉ tiêu kim ngạch xuất khẩu hàng hóa 2 tỉ USD. Ảnh: Hữu Long

    Khánh Hòa đặt mục tiêu xuất khẩu hàng hóa vượt 2 tỉ USD

    Hữu Long |

    Khánh Hòa - Địa phương phấn đấu vượt chỉ tiêu kim ngạch xuất khẩu hàng hóa 2 tỉ USD.