Trà mâm xôi
Trà mâm xôi rất giàu flavonoid và nhiều loại nguyên tố vi lượng, có thể phát huy tác dụng chống viêm và khử trùng, duy trì mạch máu, gan...
Người gan kém thường xuyên uống một ít trà mâm xôi, có thể khử độc tố trong gan, đặc biệt là đối với quá trình chuyển hóa và phân hủy rượu. Đối với những người uống nhiều rượu, thường xuyên uống một ít trà mâm xôi có thể bổ gan, bảo vệ gan, giải rượu, chống say…
Trà bồ công anh
Bồ công anh là loài cây rất phổ biến, có lẽ nhiều bạn có thể bắt gặp nó ở ven đường, trên núi, trên ruộng. Bồ công anh cũng có giá trị dinh dưỡng và sức khỏe cao, có thể chống viêm, kháng khuẩn, có tác dụng tốt đối với viêm họng, viêm gan...
Bồ công anh phơi khô có thể ngâm nước uống thành trà, có tác dụng giúp gan giải độc gan, tăng cường hoạt động của tế bào gan, cải thiện chức năng gan.
Nước mật ong
Mật ong là một chất dinh dưỡng bổ dưỡng truyền thống và là một thực phẩm tự nhiên tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng gan. Sử dụng mật ong giúp thúc đẩy hoạt động của các tế bào gan và cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động bình thường của gan.
Đặc biệt những người bị viêm gan có thể thường xuyên uống một cốc nước mật ong, có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan, cải thiện chức năng gan.
