Rụng tóc
Chứng rụng tóc sau sinh chủ yếu do căng thẳng, nang tóc không hoạt động. Bên cạnh đó, thay đổi nội tiết tố và thiếu sắt cũng là những nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến rụng tóc.
Có nhiều cách để kiểm soát tình trạng rụng tóc sau sinh hiệu quả, chẳng hạn như dùng trà xanh, tinh dầu bưởi, hà thủ ô… Tuy nhiên, chứng rụng tóc thường sẽ được cải thiện trong vài tháng đến một năm sau khi sinh.
Nứt gót
Một thai kỳ khỏe mạnh đồng nghĩa với việc tăng thêm cân nặng. Mặc dù việc tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, nhưng sau khi sinh, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng nứt gót chân.
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể ngâm chân bằng nước nóng mỗi tối để cân bằng độ ẩm.
Ngoài ra, mật ong, baking soda và chanh cũng là những lựa chọn hoàn hảo để cải thiện vết nứt.
Nám và đốm đen
Melanin - một chất hóa học sản sinh tự nhiên dẫn đến làn da sẫm màu và rám nắng. Sự tập trung của sắc tố melanin trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến nám, những đốm đen ở má, mũi và vùng mắt. Tùy thuộc vào yếu tố di truyền và nội tiết tố, nám và đốm đen có thể càng nghiêm trọng hơn sau sinh.
Để điều trị nám và các đốm đen, bạn cần kiên trì sử dụng các liệu trình theo hướng dẫn của bác sĩ. Đồng thời, nên chọn lựa các loại mỹ phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và phù hợp. Trong giai đoạn đang cho con bú, hãy tránh các sản phẩm làm đẹp có chứa tretinoin hoặc hydroquinone.
Mụn
Trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh, mụn trứng cá là thách thức không hề nhỏ đối với phụ nữ. Quá trình thay đổi nội tiết tố sẽ kích thích quá trình tiết bã nhờn. Điều này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn.
Để loại bỏ mụn trứng cá sau sinh, bạn cần chăm sóc da mặt kỹ càng và ngủ sớm hơn. Ngoài ra, nên thường xuyên bổ sung các loại trái cây có múi như cam, chanh, quýt, bưởi. Không chỉ vậy, giữ đầu óc thư thái, gạt bỏ cảm xúc tiêu cực cũng là yếu tố cần thiết để làm giảm mụn.
