Làm món cá hồi áp chảo sốt kem thơm ngon ngày cuối tuần

Tuấn Đạt (T/ Hợp) |

Các bà nội trợ có thể thết đãi gia đình dịp cuối tuần với món cá hồi áp chảo sốt kem thơm ngon, nhiều bổ dưỡng.

Cá hồi là một trong những loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và rất được ưa chuộng trong các bữa ăn hiện đại. Với hàm lượng Omega-3 cùng với các loại vitamin và khoáng chất, cá hồi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể chế biến nhiều món ăn đa dạng. Trong đó, cá hồi áp chảo sốt kem được đặc biệt yêu thích và phù hợp với gia đinh có trẻ nhỏ.

Để thực hiện món ăn này, các bà nội trợ cần chuẩn bị 2 miếng cá hồi fillet (khoảng 130 - 250gr mỗi miếng), 30ml dầu oliu, 125ml rượu vang trắng, 125ml kem tươi, 30gr bơ nhạt (ưu tiên dùng bơ động vật), 2 tép tỏi, 15gr bột mì, 125ml nước dùng gà, 15ml nước cốt chanh, rau thơm (thì là hoặc rau mùi) cùng các gia vị cơ bản khác.

Kế đến, sơ chế cá hồi khi rửa sạch bằng nước lạnh, sau đó thấm miếng bằng khăn giấy cho thật khô. Rắc đều muối và tiêu đen xay lên cả hai mặt của miếng cá hồi rồi ướp trong khoảng 10 - 15 phút để ngấm đều. Trong lúc chờ, rửa sạch hành tây và tỏi rồi băm nhỏ, rau thơm rửa sạch thái nhỏ.

Cho một chảo lớn lên bếp, thêm dầu ôliu và làm nóng trước khi cho cá hồi vào áp chảo khoảng 3 - 4 phút mỗi bên cho đến khi cá chín vàng và giòn. Sau đó, lấy cá ra đĩa và để nguội.

Tiếp tục sử dụng chảo và cho bơ vào đun chảy. Thêm hành tây và tỏi băm nhỏ phi thơm, rắc chút bột mì đảo đều tay để hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

Sau đó, đổ rượu vang trắng vào chảo và đun sôi. Nấu cho đến khi rượu vang thơm nức rồi cho nước dùng gà vào đun tiếp. Thêm kem tươi rồi khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sốt trở nên mịn và cô đặc lại.

Nêm nếm gia vị cũng như thêm nước cốt chanh theo khẩu vị của gia đình. Công đoạn cuối cùng, thêm chút rau thơm băm nhỏ vào sốt để món ăn thêm thơm ngon.

Trình bày cá hồi áp chảo lên đĩa, rưới sốt kem lên trên cũng như trang trí thêm một ít rau thơm để món ăn thêm phần hấp dẫn. Món cá hồi áp chảo sốt kem sẽ ngon hơn khi thưởng thức kèm với các loại rau củ hấp, khoai tây nghiền hoặc cơm trắng.

Tuấn Đạt (T/ Hợp)
TIN LIÊN QUAN

5 lí do ăn cá hồi giúp tăng tốc độ giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 lí do ăn cá hồi giúp tăng tốc độ giảm cân.

6 bí quyết chọn mua cá hồi ngon đúng chuẩn

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Cá hồi chứa nhiều protein xây dựng cơ bắp, omega-3 chống viêm và các khoáng chất hỗ trợ trao đổi chất. Dưới đây là 6 bí quyết chọn mua cá hồi ngon đúng chuẩn.

Cách làm món chả cá hồi và khoai tây thơm ngon, lạ miệng

THỤC NHI (THEO ALLRECIPES) |

Trang Allrecipes đã gợi ý đến bạn cách làm món chả cá hồi và khoai tây thơm ngon, lạ miệng cho cả gia đình.

Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc

Khương Duy |

Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.

Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra

Anh Vũ |

Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.

Ngắm mùa lúa chín ở Hà Giang vẹn nguyên sau bão lũ

Đan Thanh |

Không chịu ảnh hưởng nhiều sau bão số 3, ruộng bậc thang ở các huyện Vị Xuyên, Hoàng Su Phì đang vào mùa lúa chín đẹp, thu hút khách trở lại Hà Giang.

Điện Biên xuất hiện thêm cung trượt đe dọa nhiều hộ dân

NHÓM PV |

Nhiều vết nứt tạo thành cung trượt lớn đang đe dọa nguy cơ mất an toàn đối với nhiều hộ dân tại TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên.

VĐV bóng chuyền Nguyễn Thị Xuân và sự bền bỉ ở tuổi U40

NHÓM PV |

Góc nhìn thể thao số 181 có buổi trò chuyện với chủ công Nguyễn Thị Xuân về hành trình gắn bó với bóng chuyền cũng như dự định trong tương lai của tay đập 38 tuổi.