Avocado mango salad with balsamic vinegar cools the summer

Tuấn Đạt |

Fruit salad with mango and avocado with balsamic vinegar is a nutritious, cooling summer dish.

The hot summer weather will be suitable for enjoying light, fresh and nutritious dishes. Salad is one of the good choices at every family meal.

Housewives can refer to preparing a sweet mango salad, combined with avocado with healthy fats, and mildly sour balsamic vinegar to entertain family members.

To make this salad, you need to prepare ingredients including 2 mangoes, 2 avocados, 1/2 red onion, 15ml balsamic vinegar, 15ml lemon juice, 30ml extra virgin olive oil and spices. other basics.

Next, wash the mango, peel it and cut it into bite-sized cubes. Similarly, peel avocado and cut into square pieces; Small diced red onion...

In a small bowl, mix the balsamic vinegar, lemon juice and extra virgin olive oil and stir well to combine. Season with a little salt and ground black pepper to taste to complete the sauce.

Prepare a large bowl, add mango, avocado and red onion and pour the sauce evenly on top, gently mix so all the ingredients are absorbed evenly.

This step needs to be done gently because mango and avocado are quite easy to break and will lose the nutrients inside.

When the ingredients have absorbed enough flavor, put the salad on a plate and enjoy. If you want the salad to have a cool taste, housewives can leave it in the refrigerator for about 1-2 hours before eating.

Tuấn Đạt
RELATED NEWS

Công thức salad trái cây mùa hè giúp giảm cân

THUỲ DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

Kết hợp các công thức salad trái cây mùa hè được đề cập trong bài viết vào bữa ăn chính sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách chế biến salad bông cải xanh và nho đỏ lạ miệng

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Món salad bông cải xanh cùng nho đỏ với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp đổi vị bữa ăn thường ngày của gia đình trong những ngày đầu tuần bận rộn.

Cách làm salad tôm nướng mật ong thơm ngon

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm salad tôm nướng mật ong thơm ngon, nhanh gọn để thêm món ăn đa dạng cho gia đình vào dịp cuối tuần.

Chính phủ có nhu cầu vay thêm 815.238 tỉ đồng

PHẠM ĐÔNG |

Tổng nhu cầu vay của Chính phủ năm 2025 dự kiến ở mức 815.238 tỉ đồng, tăng 20,6% so với kế hoạch vay của Chính phủ năm 2024.

Chánh văn phòng hãng luật bị tố đe dọa, xúc phạm phụ nữ

TRÍ MINH |

Một chánh văn phòng hãng luật bị tố cáo có hành vi đe dọa, xúc phạm danh dự, nhân phẩm phụ nữ. Người dân đã trình báo sự việc tới cơ quan công an.

Xe bồn cháy dữ dội khi tiếp nhiên liệu ở cửa hàng xăng dầu, 1 người bị thương

NHẬT HỒ |

Bạc Liêu - Xe bồn cháy dữ dội, hư hỏng nặng, sau đó lửa lan sang khu vực gần nhà kho của cửa hàng xăng dầu.

Bắt 2 Phó Chủ tịch huyện ở Thanh Hóa

Trần Lâm |

Thanh Hóa - Mở rộng vụ án "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi hành công vụ", cơ quan chức năng đã bắt tạm giam thêm 2 Phó Chủ tịch huyện Quảng Xương.

Vì sao NSND Trà Giang mang vẻ đẹp kinh điển?

Mi Lan |

Vẻ đẹp dung dị nhưng mạnh mẽ, kiên cường trong những vai diễn của NSND Trà Giang được ví như biểu tượng cho hình ảnh phụ nữ Việt Nam một thời.

Công thức salad trái cây mùa hè giúp giảm cân

THUỲ DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

Kết hợp các công thức salad trái cây mùa hè được đề cập trong bài viết vào bữa ăn chính sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách chế biến salad bông cải xanh và nho đỏ lạ miệng

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Món salad bông cải xanh cùng nho đỏ với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp đổi vị bữa ăn thường ngày của gia đình trong những ngày đầu tuần bận rộn.

Cách làm salad tôm nướng mật ong thơm ngon

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm salad tôm nướng mật ong thơm ngon, nhanh gọn để thêm món ăn đa dạng cho gia đình vào dịp cuối tuần.