Avocado mango salad with balsamic vinegar cools the summer

Tuấn Đạt |

Fruit salad with mango and avocado with balsamic vinegar is a nutritious, cooling summer dish.

The hot summer weather will be suitable for enjoying light, fresh and nutritious dishes. Salad is one of the good choices at every family meal.

Housewives can refer to preparing a sweet mango salad, combined with avocado with healthy fats, and mildly sour balsamic vinegar to entertain family members.

To make this salad, you need to prepare ingredients including 2 mangoes, 2 avocados, 1/2 red onion, 15ml balsamic vinegar, 15ml lemon juice, 30ml extra virgin olive oil and spices. other basics.

Next, wash the mango, peel it and cut it into bite-sized cubes. Similarly, peel avocado and cut into square pieces; Small diced red onion...

In a small bowl, mix the balsamic vinegar, lemon juice and extra virgin olive oil and stir well to combine. Season with a little salt and ground black pepper to taste to complete the sauce.

Prepare a large bowl, add mango, avocado and red onion and pour the sauce evenly on top, gently mix so all the ingredients are absorbed evenly.

This step needs to be done gently because mango and avocado are quite easy to break and will lose the nutrients inside.

When the ingredients have absorbed enough flavor, put the salad on a plate and enjoy. If you want the salad to have a cool taste, housewives can leave it in the refrigerator for about 1-2 hours before eating.

Tuấn Đạt
TIN LIÊN QUAN

Công thức salad trái cây mùa hè giúp giảm cân

THUỲ DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

Kết hợp các công thức salad trái cây mùa hè được đề cập trong bài viết vào bữa ăn chính sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách chế biến salad bông cải xanh và nho đỏ lạ miệng

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Món salad bông cải xanh cùng nho đỏ với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp đổi vị bữa ăn thường ngày của gia đình trong những ngày đầu tuần bận rộn.

Cách làm salad tôm nướng mật ong thơm ngon

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm salad tôm nướng mật ong thơm ngon, nhanh gọn để thêm món ăn đa dạng cho gia đình vào dịp cuối tuần.

Chưa đóng cửa mỏ vàng cũ, đã giao đất để làm mỏ vàng mới

HƯNG THƠ |

Công ty trây ỳ trả lại đất ở mỏ vàng A Pey A được tỉnh Quảng Trị cho thuê đất để thực hiện dự án mỏ vàng A Vao.

Đình chỉ 2 chủ tịch xã ở Lào Cai do lơ là phòng chống bão lũ

Bảo Nguyên |

UBND huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai vừa ra quyết định đình chỉ công tác đối Chủ tịch UBND xã Trung Lèng Hồ và Pa Cheo do vi phạm quy định phòng, chống bão lũ.

Ukraina nói về kết quả cuộc tấn công tỉnh Kursk của Nga

Thanh Hà |

Ukraina cho rằng, cuộc tấn công của Ukraina vào khu vực Kursk đã làm chậm bước tiến của Nga trong khi phía Nga cho biết đã giành lại 10 ngôi làng.

"Phông bạt" trên Facebook là căn bệnh và cần thuốc chữa

AN NGUYÊN - THÙY TRANG |

Nhiều người bị phát hiện chỉnh sửa hình ảnh, làm giả hóa đơn chuyển khoản để “thổi phồng” số tiền và “phông bạt” trên Facebook nhằm đánh bóng tên tuổi.

Xe bán tải bị nước cuốn trôi, 1 phụ nữ tử vong ở Bình Dương

ĐÌNH TRỌNG |

Ngày 14.9, Công an thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương đã bàn giao thi thể người phụ nữ đi xe bán tải bị nước cuốn, để gia đình lo hậu sự.