Chuẩn bị nguyên liệu
- 1/2 quả dưa chuột.
- Vài lá bạc hà.
- Một ít rau mùi.
- Vài lá cần tây.
- Một nhánh gừng.
- Muối để nêm nếm.
- 1 cốc nước.
- Nửa quả chanh.
Hướng dẫn làm thức uống trị ợ chua tại nhà
- Lấy máy xay sinh tố rồi thêm tất cả các nguyên liệu (trừ chanh) vào và xay mịn.
- Đổ nguyên liệu đã xay ra ly, nêm nếm lại cho vừa miệng, vắt chanh và dùng thìa trộn đều.
- Sau đó thêm đá, hoặc để trong tủ lạnh 30 phút rồi mang ra thưởng thức.
Công dụng bất ngờ trong việc điều trị chứng ợ chua từ các nguyên liệu tự nhiên
- Dưa chuột có thành phần chủ yếu là nước, có thể làm giảm khí hoặc đầy hơi nhanh chóng. Hơn nữa, dưa chuột chứa nhiều kali, giúp đảo ngược tác động xấu của natri gây đầy hơi.
- Lá bạc hà là vị thuốc thiên nhiên có công dụng chữa đầy hơi, chướng bụng và các bệnh tiêu hoá hiệu quả.
- Lá rau mùi chứa nhiều tinh dầu, vitamin và khoáng chất như magiê, vitamin E, C, canxi và phốt pho. Những chất dinh dưỡng này giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa.
- Cần tây có khả năng giảm thiểu chứng ợ chua và làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn.
- Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp giúp điều trị các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, chướng bụng, ợ chua. Gừng còn giúp phân hủy và đồng hóa thức ăn.
