Vào bếp làm súp kem hải sản bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình

Lê Hương |

Đổi vị món súp kem hải sản béo ngậy sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm đa dạng với nhiều chất dinh dưỡng.

Súp kem hải sản (Creamy seafood chowder) là một món ăn không quá khó để các bà nội trợ thể hiện tài nấu nướng của mình trong thời gian ở nhà chống dịch.

Nếu như các món súp hải sản thông thường chỉ dùng nước cốt cá, hoặc luộc ngao cho ngọt nước thì món súp kem còn cần đến sự béo ngậy của kem tươi đi kèm nước dùng hải sản được ninh từ xương, đầu cá trong 3-4 tiếng đồng hồ.

Để làm súp kem hải sản, nguyên liệu chuẩn bị cần có:

4 miếng thịt ba chỉ xông khói (bacon).

500 grams các loại hải sản (ưu tiên dùng cá, tôm, ngao để phù hợp với nguyên liệu Việt Nam).

30 gram bơ nhạt.

1 củ hành tây nhỏ, thái nhỏ.

2 tép tỏi, băm nhỏ.

30 grams bột mì đa dụng.

128 ml nước dùng cá cô đặc (ninh từ xương và đầu cá cùng với hành, cần tây, cà rốt, rượu vang, thì là).

128 ml sữa tươi.

45 ml kem tươi.

2 lá nguyệt quế (Bay leaves), 15 grams cỏ xạ hương khô (Thymes) và quả chanh vàng.

Sau khi áp chảo cháy cạnh thịt ba chỉ xông khói để ra mỡ, hãy giữ lại phần mỡ và cắt nhỏ phần thịt ba chỉ xông khói. Dùng nửa phần mỡ béo của ba chỉ xông khói, thêm ít bơ lạt và cho hành tây, tỏi vào chảo đảo đều đến khi hành tây chuyển dần sang màu vàng ruộm.

Bước tiếp theo là cho phần bột mì đa dụng, quấy đều tay để khỏi bị vón cục liên tục trong vòng 1-2 phút và cho dần ít một nước hải sản, nước cá cô đặc.

Sau khi sôi, giảm nhỏ lửa nhỏ và cho toàn bộ phần sữa tươi, thêm 1/2 thìa cà phê muối, hạt tiêu, 2 lá nguyệt quế, cỏ xạ hương cùng vỏ chanh vào khuấy đều. Tùy theo độ mặn nhạt của món ăn và các loại hải sản mà điều chỉnh muối cho vừa miệng.

Hầm nước dùng trong vòng 20 phút rồi cho toàn bộ hải sản để hầm thêm 10 phút nữa. Các bà nội trợ nên phân loại nguyên liệu hải sản trước khi cho vào nồi, hải sản cần hầm lâu hơn thì cho vào trước còn với hải sản chín nhanh như tôm, cá thì cho vào sau để có độ ngon ngọt hơn.

Bước cuối cùng là đến phần kem tươi, trước đó đừng quên bật sôi bếp và làm chắc chắn các hải sản đã chín tới thì phủ kem tươi lên và vắt thêm chút vị chanh.

Món súp kem hải sản sẽ trông hấp dẫn hơn nếu món ăn được trình bày theo phong cách Châu Âu, khi sử dụng đĩa sâu lòng cùng với lát bánh mì nướng cháy cạnh phết thêm bơ. Ngoài ra, thêm ly rượu vang trắng uống kèm sẽ khiến món súp trở nên đậm vị.

Lê Hương
TIN LIÊN QUAN

Mẹo vặt hay dành cho các bà nội trợ xây "nông trại" trên sân thượng

Lê Hương |

Nhiều gia đình xây “nông trại” trên sân thượng để tự cung cấp rau sạch cho gia đình nhân trong thời điểm cách ly chống dịch.

4 bước đơn giản làm món bánh sữa chua đang gây bão cộng đồng mạng

Hải Minh |

Bánh sữa chua là một món ăn vặt được nhiều bạn trẻ săn lùng thời gian gần đây có cách làm rất dễ tại nhà.

Biến tấu món ăn từ sữa chua dành cho các bé mà mẹ nên biết

Lê Hương |

Ở nhà chống dịch COVID-19, các bà mẹ hãy thử chế biến kem sữa chua đông lạnh cho bé.

Xe tải bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Duy Tuấn |

Bình Thuận - Xe tải đang lưu thông thì bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết.

Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

Nhóm PV |

Tin 20h ngày 19.9: Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay; Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện...

Phía Miss Universe nói về thông tin Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp

Huyền Chi |

Thông tin Hoa hậu Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp Trường Đại học Ngoại Thương gây xôn xao mạng xã hội.

Thể Công Tân Cảng bảo vệ thành công chức vô địch giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024

Nhóm PV |

U23 Thể Công Tân Cảng thắng U23 Ninh Bình 3-1 tại chung kết giải bóng chuyền U23 quốc gia vào tối 19.9.

Chậu hoa giấy trên phố đi bộ ở Đà Nẵng đồng loạt "nằm" tránh bão

Nguyễn Linh |

UBND quận Hải Châu, TP Đà Nẵng cho biết đã chủ động đặt nằm các chậu hoa giấy tại phố đi bộ Bạch Đằng để tránh thiệt hại bởi ảnh hưởng của cơn bão số 4.

Mẹo vặt hay dành cho các bà nội trợ xây "nông trại" trên sân thượng

Lê Hương |

Nhiều gia đình xây “nông trại” trên sân thượng để tự cung cấp rau sạch cho gia đình nhân trong thời điểm cách ly chống dịch.

4 bước đơn giản làm món bánh sữa chua đang gây bão cộng đồng mạng

Hải Minh |

Bánh sữa chua là một món ăn vặt được nhiều bạn trẻ săn lùng thời gian gần đây có cách làm rất dễ tại nhà.

Biến tấu món ăn từ sữa chua dành cho các bé mà mẹ nên biết

Lê Hương |

Ở nhà chống dịch COVID-19, các bà mẹ hãy thử chế biến kem sữa chua đông lạnh cho bé.