1. Khoai môn
Khoai môn rất giàu protein, canxi, phốt pho, sắt, kali, magiê, natri, caroten, niacin, vitamin C, vitamin B, saponin và các thành phần khác. Trong số các khoáng chất mà nó chứa, hàm lượng flo tương đối cao, có tác dụng làm sạch răng, chống sâu răng và bảo vệ răng. Khoai môn có giá trị dinh dưỡng cao nhưng tránh ăn cùng chuối vì sẽ gây đầy bụng, ngộ độc.
2. Thịt bò
Thịt bò không chỉ ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Thịt bò chứa nhiều đạm, ít mỡ nên thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng, danh tiếng là “niềm kiêu hãnh của các loại thịt”. Nhưng nếu chúng ta ăn thịt bò cùng với chuối thì sẽ bị đau bụng.
3. Khoai lang
Khoai lang là một thực phẩm lành mạnh có tác dụng chữa bệnh. Chứa chất xơ, caroten, vitamin A, B, C, E và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng như kali, sắt, đồng, selen, canxi,... có giá trị dinh dưỡng cao nên được mệnh danh là thực phẩm cân bằng sức khỏe được đánh giá cao bởi các chuyên gia dinh dưỡng.
Ăn chuối và khoai lang cùng nhau sẽ gây ra các phản ứng sinh hóa bất lợi và gây khó chịu cho cơ thể. Sau khi ăn khoai lang và chuối rất dễ bị đầy bụng, kèm theo đó là tình trạng trào ngược axit dạ dày, ăn quá nhiều sẽ khiến thức ăn đọng lại lâu trong dạ dày dẫn đến tắc nghẽn dạ dày. Nếu ăn chuối và khoai lang cùng nhau sẽ bị ngộ độc mãn tính.
4. Khoai tây
Nếu hai loại thực phẩm được ăn cùng nhau hoặc ăn trong vòng mười lăm phút, các nguyên tố chứa trong chúng sẽ phản ứng hóa học và tạo ra một số chất độc nhất định. Những chất độc này có thể khiến cơ thể xuất hiện các đốm. Vậy nên chúng ta cần lưu ý không nên ăn hai loại thực phẩm này cùng với nhau.
