Lợi ích của cây lạc tiên

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, cây lạc tiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngủ ngon, giảm triệu chứng thời kỳ mãn kinh. Dưới đây là lợi ích của cây lạc tiên.

Cây lạc tiên (dây chùm bao, dây nhãn lồng) có thân mềm và thuộc họ cây leo, thân có đốt, đồng thời trên thân cây có nhiều lông.

Giảm ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh có liên quan đến cảm giác lo lắng và trầm cảm do mức axit amma-aminobutyric thấp. Hoa lạc tiên có thể điều trị các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm mất ngủ, trầm cảm. Điều này là do hoa lạc tiên giúp tăng hàm lượng GABA, giảm hoạt động của một số tế bào não gây trầm cảm. Các ancaloit trong hoa lạc tiên còn ngăn chặn việc sản xuất monoamine oxidase, chống lại trầm cảm.

Hạ huyết áp

Hoa lạc tiên như một phương thuốc tự nhiên để giảm huyết áp tâm thu. Chiết xuất hoa lạc tiên làm tăng nồng độ của các loại enzyme chống oxy hóa và giảm mức độ lipid bị oxy hóa. Vì vậy, uống trà hoa lạc tiên sẽ ngăn ngừa tích tụ chất độc và chất thải trong cơ thể, giúp máu lưu thông tốt, huyết áp ổn định.

Giảm lo âu

Hoa lạc tiên được biết đến như một phương thuốc dân gian trong việc giảm lo lắng. Các chiết xuất thu được từ hoa lạc tiên có thể tương tác với một số thụ thể trong não, kích thích sự thư giãn. Ngoài ra, hoa lạc tiên còn có lợi ích chống viêm nhẹ và chống co giật, giúp não bộ giảm căng thẳng, tăng hiệu suất làm việc.

Giúp giảm mức insulin

Độ nhạy insulin là một trong những vấn để cần lưu ý để kiểm soát tình trạng kháng insulin ở bệnh nhân tiểu đường. Thường xuyên uống trà hoa lạc tiên có thể giảm đề kháng insulin ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Cải thiện giấc ngủ

Ngủ là một trong những điều quan trọng để duy trì một sức khỏe tốt. Những bệnh nhân gặp vấn đề về giấc ngủ có thể dẫn đến lo lắng và mắc một số bệnh về tiêu hóa. Hoa lạc tiên kết hợp với rễ cây nữ lang, giúp chữa chứng mất ngủ, làm dịu các tế bào bên trong não để giấc ngủ ngon hơn.

Giảm viêm

Hoa lạc tiên có thể giảm viêm nhiễm. Các hợp chất phenolic có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ trong cây hoa lạc tiên giúp giảm viêm. Do đó, người bệnh viêm xương khớp, viêm đại tràng, viêm ruột có thể uống trà hoa lạc tiên để hỗ trợ điều trị.

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda giúp giải độc là loại bỏ mụn đầu đen. Dưới đây là lợi ích của mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda.

10 lợi ích của quả xuân đào

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả xuân đào giàu chất xơ, chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích của quả xuân đào.

6 lợi ích bất ngờ của quả bách xù

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả bách xù giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của quả bách xù.

Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

Nhóm PV |

Tin 20h ngày 19.9: Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay; Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện...

Phía Miss Universe nói về thông tin Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp

Huyền Chi |

Thông tin Hoa hậu Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp Trường Đại học Ngoại Thương gây xôn xao mạng xã hội.

Trực tiếp bóng chuyền U23 Thể Công Tân Cảng 0-0 U23 Ninh Bình: Set 1

Nhóm PV |

Trực tiếp chung kết giải bóng chuyền U23 quốc gia giữa U23 Thể Công Tân Cảng vs U23 Ninh Bình vào lúc 20h ngày 19.9.

Chậu hoa giấy trên phố đi bộ ở Đà Nẵng đồng loạt "nằm" tránh bão

Nguyễn Linh |

UBND quận Hải Châu, TP Đà Nẵng cho biết đã chủ động đặt nằm các chậu hoa giấy tại phố đi bộ Bạch Đằng để tránh thiệt hại bởi ảnh hưởng của cơn bão số 4.

Cháy lớn Hà Nội, khói lửa cuồn cuộn khiến người dân khiếp sợ

Hải Danh |

Một xưởng in rộng khoảng 400m2, kết cấu khung thép, mái tôn trên địa bàn quận Nam Từ Liêm (TP Hà Nội) bốc cháy dữ dội khiến người dân khiếp sợ.

Lợi ích của mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda giúp giải độc là loại bỏ mụn đầu đen. Dưới đây là lợi ích của mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda.

10 lợi ích của quả xuân đào

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả xuân đào giàu chất xơ, chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích của quả xuân đào.

6 lợi ích bất ngờ của quả bách xù

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả bách xù giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe người bệnh tiểu đường. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của quả bách xù.