Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng đối với tất cả trẻ sơ sinh, sự thay đổi trong thói quen ăn uống giúp kích thích sự trưởng thành về nhận thức và cảm xúc của trẻ. Khẩu vị và sở thích cá nhân của trẻ cũng bắt đầu phát triển. Do đó, cha mẹ cần giúp trẻ có thái độ tích và thích thú với thức ăn, từ đó tạo nền tảng cho thói quen ăn uống lành mạnh và đúng đắn.
Biết được khi nào nên bắt đầu cai sữa
Mặc dù không có thời gian chính xác để nên bắt đầu cai sữa cho con, nhưng Tổ chức Y tế Thế giới và nhiều hiệp hội nhi khoa khuyên bạn nên bắt đầu cai sữa khi trẻ 6 tháng tuổi.
Trong mọi trường hợp, không cai sớm hơn tuần thứ 17 và không muộn hơn tuần thứ 26. Vì trẻ khoảng 5 tháng tuổi đã có hệ tiêu hóa hoàn thiện hơn và trẻ đã có thể nuốt, cầm thìa và ngồi.
Chọn dụng cụ ăn uống phù hợp cho trẻ sơ sinh
Để hành trình ăn dặm của bé diễn ra dễ dàng hơn, cha mẹ phải chọn cho bé dụng cụ ăn uống được thiết kế phù hợp với nhu cầu của từng lứa tuổi.
Trong khi cho trẻ làm quen với thức ăn mới và kết cấu mới, điều quan trọng là phải giữ cho trẻ vui vẻ tham gia vào toàn bộ quá trình. Một bộ dụng cụ ăn uống với màu sắc rực rỡ có thể là một lựa chọn tuyệt vời, vì trẻ sơ sinh có xu hướng bị thu hút bởi màu sắc, hình họa và hoa văn tươi sáng.
Cha mẹ cũng nên chú trọng đến sức khỏe và sự an toàn của bé khi chọn dụng cụ. Nên chọn những đồ dùng làm từ silicone mềm, không chứa BPA.
Sử dụng cốc chống tràn không chứa BPA
Tập uống cũng là một hành trình quan trọng trong quá trình ăn dặm, do đó, hãy chọn một chiếc cốc có hình dạng và kích thước phù hợp. Bạn nên chọn loại cốc chống tràn, có vòi silicon mềm mại, tinh tế cho nướu của trẻ và có tay cầm vừa vặn với bàn tay nhỏ bé của trẻ.
Ngoài ra, cha mẹ nên lựa sản phẩm phù hợp với từng giai đoạn khác nhau. Đối với trẻ từ 6-8 tháng tuổi, cha mẹ phải chú ý tìm loại cốc có khả năng chống cắn.
Đối với những em bé trên 12 tháng, lớn hơn và hiếu động hơn, bạn phải chọn những chiếc cốc có ống hút đi kèm, có khả năng giữ nhiệt để phù hợp cho việc mang theo khi ra ngoài.
Sử dụng yếm mềm và thấm hút
Ở giai đoạn đầu, cha mẹ có thể chọn những loại yếm mềm mại và thấm hút tốt để giúp quần áo không bị bẩn và bốc mùi hôi, cũng như giúp trẻ thoải mái. Hiện nay, đã có những chiếc yếm ăn dặm có thể chống thấm nước từ một mặt, không làm hỏng quần áo của bé và có thể dễ dàng giặt sạch.
Tập trung vào tư thế ngồi
Giai đoạn ăn dặm cũng là giai đoạn bé phát triển toàn diện về thể chất, vì vậy, cha mẹ nên đảm bảo tư thế ngồi của trẻ là đúng trong khi ăn.
Tủy sống và cổ vẫn còn mỏng manh khi trẻ bắt đầu hành trình ăn dặm. Cha mẹ có thể chọn các loại ghế có độ cao phù hợp để tạo sự thoải mái cho bữa ăn đầu tiên của bé.
