Lo âu là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, nhưng có thể khó nhận ra các triệu chứng. Vì vậy, quan sát và nhận biết các dấu hiệu lo âu ở trẻ có thể giúp cha mẹ xử lí vấn đề này cũng như nhận được sự giúp đỡ khi cần.
Một trong những dấu hiệu phổ biến của tình trang này ở trẻ là lo lắng quá mức về các vấn đề như trường học, rắc rối gia đình hoặc các sự kiện khác trong cuộc sống. Thậm chí, trẻ cũng có thể lo lắng về những điều không có khả năng xảy ra.
Các triệu chứng thể chất cũng phổ biến ở trẻ mắc chứng lo âu như đau đầu thường xuyên hoặc đau bụng, khó ngủ, không thể tập trung. Bên cạnh đó, trẻ em có thể cảm thấy buồn nôn hoặc bồn chồn.
Các dấu hiệu khác của sự lo lắng ở trẻ em bao gồm những thay đổi trong hành vi. Trẻ em có thể trở nên cáu kỉnh hoặc thu mình hơn. Ngoài ra, trẻ có thể trở nên đeo bám cha mẹ hơn hoặc gặp khó khăn trong việc kết bạn. Trẻ cũng dễ dàng bị choáng ngợp, mất bình tĩnh trước những tình huống hoặc nhiệm vụ mới.
Cha mẹ nên hiểu rằng lo âu của trẻ có thể biểu hiện trong một số tình huống. Trẻ có thể quá sợ hãi hoặc gặp khó khăn khi ra khỏi nhà, khó khăn khi nói trước đám đông hoặc gặp rắc rối với các tình huống xã hội.
Nếu cha mẹ nhận ra bất kì dấu hiệu liên quan đến tình trạng lo âu ở trẻ, điều quan trọng là phải nói chuyện với trẻ về điều này. Đồng thời, giúp trẻ hiểu rằng cảm xúc này là bình thường và có nhiều cách để kiểm soát.
Bên cạnh đó, cha mẹ nên đến tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để được giúp đỡ và hỗ trợ cho trẻ. Với sự giúp đỡ phù hợp, con bạn có thể kiểm soát được sự lo lắng của bản thân và phát triển lành mạnh.
