1. Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên
Các dụng cụ nóng như máy duỗi và sấy khô thường không được khuyến khích cho tóc mỏng. Bạn cần tránh sử dụng thường xuyên những đồ vật gây hại này, bởi nhiệt độ quá cao do các sản phẩm tạo kiểu tóc mang lại sẽ làm yếu chân tóc và ngọn tóc. Bạn chỉ nên sử dụng chúng 1 lần/tuần.
2. Tránh dùng gel và keo xịt tóc
Nếu bạn thoa thuốc xịt dạng gel lên tóc, tóc trông sẽ bết dính và tạo cảm giác mỏng hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng những loại xịt có thành phần tự nhiên để tạo độ phồng cho tóc.
3. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa đầy hóa chất
Thị trường có nhiều các thương hiệu cung cấp những sản phẩm tóc khác nhau nhưng chúng không thực sự mang lại hiệu quả cho mái tóc của bạn. Bởi hầu hết các sản phẩm này đều chứa đầy hóa chất làm hỏng tóc. Bạn nên chọn các sản phẩm dành cho tóc không chứa ieparaben và sulfat, đồng thời chọn một loại dầu gội nhẹ để sử dụng hàng ngày.
4. Mua sản phẩm làm dày tóc
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm làm cho tóc mỏng trở nên dày và khỏe. Tuy nhiên, các sản phẩm làm dày tóc như vậy chủ yếu chứa nhiều hóa chất độc hại có thể gây trầm trọng thêm các vấn đề về tóc của bạn.
5. Bôi quá nhiều dầu dưỡng
Nhiều người đã nhầm khi nghĩ rằng thoa nhiều dầu dưỡng lên tóc hàng ngày sẽ giúp cải thiện kết cấu của tóc. Tất nhiên, bôi dầu rất tốt cho tóc nhưng quá nhiều dầu có thể khiến bạn bị gàu và tóc sẽ rụng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy thoa một lượng nhỏ dầu và xoa bóp nhẹ nhàng lên chân tóc mỗi ngày.
6. Uống thuốc mọc tóc
Hầu hết các loại thuốc mọc tóc hiện có trên thị trường đều không đem đến hiệu quả thực sự, tệ hơn nữa là có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ. Vậy nên bạn hãy ngừng sử dụng thuốc mọc tóc nếu không có sự hướng dẫn của các chuyên gia.
7. Chế độ ăn uống không phù hợp
Nếu bạn thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bao gồm rau, các sản phẩm từ sữa, trứng, thịt, trái cây tươi, nước trái cây lành mạnh, các loại hạt,… thì điều này sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe tóc của bạn. Bạn cần tránh ăn quá nhiều đồ ăn vặt vì lượng natri cao có thể dẫn đến các vấn đề về tóc mỏng.
8. Tập thể dục không đủ
Tập thể dục là một cách tuyệt vời để chăm sóc và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả mái tóc. Các tư thế tập thể dục hay tập yoga khác nhau sẽ giúp lưu thông máu và oxy lên đầu, do đó chân tóc của bạn sẽ chắc khỏe hơn và cải thiện các vấn đề về tóc của bạn.
