Cung cấp đủ 2-3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp da căng sáng, giảm khô rát. Khi lượng nước đầu vào cao hơn sẽ tác động đến quá trình hydrat hóa, vì thế mà ảnh hưởng tích cực đến sinh lý da.
Chống ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nên nếp nhăn. Do đó nếu sử dụng thường xuyên và hiệu quả các biện pháp chống nắng cho da thì sẽ làm giảm nếp nhăn. Một trong những biện pháp chống nắng chính là sử dụng kem chống nắng hàng ngày để giảm tác động của tia UV tới làn da. Lưu ý là cần dùng kem chống nắng vào cả những ngày không có nắng.
Một biện pháp chống nắng nữa là mặc trang phục chống nắng mỗi khi ra ngoài với quần áo chống nắng, mũ vành rộng, khẩu trang và kính râm. Quần áo dài tay sẽ giảm bớt tác động của tia nắng mặt trời tới cơ thể. Đây cũng là cách làm giảm nếp nhăn ở cổ, mắt.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm chính là một loại “nước uống” của da vì giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Đây là một trong những biện pháp hiệu quả để da luôn căng bóng, mịn màng và không bị khô, sần, giảm nếp nhăn. Loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C sẽ rất hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn.
