Beautify

4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides

|

Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.

How to use Moringa to stimulate hair growth

|

Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.

The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet

|

Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.

Harmful banned substances in weight loss foods

|

The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.

How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster

|

Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.

Những thức uống nhẹ giúp loại bỏ cân nặng dư thừa ngay lập tức

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Bright Side đã tập hợp các công thức đồ uống giúp bạn loại bỏ cân nặng dư thừa ngay lập tức.

Những bài tập giảm cân ngay trên giường dành cho người lười

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Bạn là một người bận rộn nên khi có thời gian rảnh thường lười ra khỏi giường để đến phòng tập thể dục. Có những bài tập giảm cân ngay trên giường mà không có yêu cầu đặc biệt.

3 sai lầm nhiều chị em thường mắc phải khi cạo lông chân

Hải Ngọc (T/H) |

Dưới đây là những sai lầm nhiều chị em mắc phải khi cạo lông chân.

Những điều nên và không nên làm để có một mái tóc khỏe mạnh

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |

Có được một mái tóc đẹp là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, để có một mái tóc đẹp, ngoài yếu tố di truyền, chúng ta cần quan tâm đến nhiều yếu tố khác như môi trường, sức khỏe và lối sống.

Những cách đơn giản để bảo vệ tim khỏe mạnh

BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) |

Bạn nên thay đổi lối sống của mình với một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên để có một trái tim khỏe.

4 bài tập đơn giản để thoát khỏi cơn đau mỏi lưng nhanh chóng

Hải Ngọc (Theo Bright Side) |

Bright Side cho rằng những bài tập này nếu được tập luyện thường xuyên, bạn sẽ thoát khỏi những cơn mỏi lưng.

10 cách thúc đẩy bản thân giảm cân

THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) |

Để bắt đầu và tuân theo một kế hoạch giảm cân lành mạnh đôi khi dường như là điều khó khăn đối với nhiều người. Tuy nhiên, dưới đây là những cách giúp bạn có động lực để thúc đẩy bản thân giảm cân.

Sự nguy hiểm của việc giảm cân nhanh không đúng cách

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Thừa cân hoặc béo phì nhiều đến mức bạn có thể cảm thấy bị buộc phải thực hiện các bước quyết liệt để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu thực hiện giảm cân không đúng cách sẽ đem lại nhiều nguy hiểm cho sức khoẻ.

Lật tẩy 7 nguyên nhân gây rụng tóc khó ngờ

ngọc anh (theo the healthy) |

Trung bình bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng rụng nhiều tóc hơn thế có thể do nhiều nguyên nhân không ngờ.

Hiểu đúng về phương pháp chăm sóc da Chemical Peel

Tuấn Đạt |

Phương pháp chăm sóc da Chemical Peel hiện được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về phương pháp này.

Những sai lầm khi dùng bàn chải điện gây hại cho răng miệng

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Mặc dù bàn chải đánh răng điện có khả năng làm sạch tốt hơn bàn chải đánh răng thông thường nhưng chúng cũng có một số nhược điểm. Dưới đây là những sai lầm khi dùng bàn chải điện.

5 mẹo giúp bạn trở nên vô cùng hấp dẫn mà không cần trang điểm

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Bright Side đưa ra một số mẹo làm cho bản thân trở nên hấp dẫn hơn mà không lãng phí thời gian và tiền bạc.

4 điều chị em cần lưu ý khi xông hơi mặt tại nhà

Hải Ngọc |

Dưới đây là những điều các chị em cần lưu ý khi xông hơi mặt tại nhà.

Người phụ nữ bị áp xe ở má vì tiêm chất làm đầy

NGUYỄN LY |

Mong muốn có một đôi má đầy đặn, một người phụ nữ đã liên hệ đến một cơ sở thẩm mỹ ở TPHCM tiêm chất làm đầy 2 má, hết khoảng 3-4cc filler và gặp biến chứng nặng.

Những cách để bụng không to sau khi ăn xong, tránh béo bụng

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Ăn xong nên làm gì để bụng không to là sự thắc mắc của rất nhiều người muốn giảm cân, giảm béo bụng. Dưới đây là những cách làm để tránh béo bụng sau khi ăn.