Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
Những điều cần biết để có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt
BẠCH CÚC (THEO B |
Có nhiều yếu tố giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt. Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, thời tiết thì các phương pháp chăm sóc tóc cũng có tác động không nhỏ.
Tuyệt chiêu dưỡng lông mày đẹp tự nhiên
Ngọc Trâm (Theo Healthline) |
Lông mày dày và đường nét đẹp sẽ tạo nên nét thanh tú cho gương mặt. Thực tế, không phải ai cũng có chân mày đẹp tự nhiên nên nhiều người dùng đến chì vẽ mày mỗi ngày. Bài viết này sẽ cung cấp cho những tuyệt chiêu dưỡng lông mày dày, lên màu đẹp như vẽ mà không cần dùng đến mỹ phẩm, hóa chất.
Lý giải những nguyên nhân khiến nhiều người khó giảm cân
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Đối với nhiều người, việc giảm cân luôn rơi vào trạng thái khó khăn. Có thể ban đầu số cân giảm nhưng sau một thời gian, tốc độ giảm cân trở nên chậm dần hoặc ngừng hẳn, hay thậm chí là tăng cân trở lại. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó giảm cân.
Những bí mật ít ai ngờ nhưng làm hỏng làn da bạn từng ngày
BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSIDE) |
Chăm sóc da là điều quan trọng của các chị em phụ nữ. Những điều ít ai ngờ rằng sau đây lại là nguy cơ làm hỏng làn da bạn từng ngày.
Những thói quen dễ khiến bạn già đi trông thấy
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguy cơ tiềm ẩn khiến bạn già hơn so với tuổi tác.
Những thói quen đơn giản giúp giảm cân cực hiệu quả
Thái Anh (Theo Healthline) |
Tập hình thành một vài thói quen nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng mà vẫn đủ năng lượng để duy trì các hoạt động hàng ngày.
10 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh để giảm cân tốt nhất
Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |
Tất cả các chất béo không phải tệ hại như nhiều người lầm tưởng và cơ thể chúng ta cần chất béo thiết yếu để hoạt động bình thường và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây, là những thực phẩm chứa chất béo tốt giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những thảo dược giúp trị lẹo ở mắt đơn giản tại nhà
Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |
Lẹo mắt là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn phổ biến ở mắt. Mụn lẹo không phải là một tình trạng nghiêm trọng, đắp vải thấm các loại thảo dược tự nhiên sau đây lên vùng lẹo mắt sẽ giúp chữa trị nhanh chóng tình trạng này.
Cách điều trị chứng rụng tóc sau sinh đơn giản tại nhà
Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt. Dưới đây, là một số ý tưởng hiệu quả để điều trị rụng tóc sau sinh.
Mẹo làm giảm đau ngứa do viêm nang lông tại nhà đơn giản
Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |
Với những triệu chứng viêm nang lông nhẹ, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị tự nhiên để giảm đau ngứa.
Trà sen và những lợi ích không ngờ cho sức khoẻ
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Trà sen từ lâu đã được xem là loại thảo mộc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Loại trà này có khả năng điều trị mất ngủ, cải thiện lưu thông máu, giúp thanh nhiệt và hỗ trợ giảm cân.
Bất ngờ trước hiệu quả hỗ trợ giảm cân của 4 món tráng miệng
VY VY |
Nhiều người cho rằng, đồ ăn tráng miệng khiến bạn thừa cân, không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, Eat This Not That chỉ ra 4 món tráng miệng vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
Tác dụng dưỡng da của serum Vitamin C
Ngọc Trâm |
Serum Vitamin C được coi là thành phần chống lão hóa tốt, có hiệu quả trong duy trì làn da mịn màng, đều màu và tươi sáng. Dưỡng da bằng serum Vitamin C là cách đảm bảo da tiếp nhận được dưỡng chất trực tiếp và đầy đủ.
Giảm mỡ bụng hiệu quả từ việc đi bộ đúng cách
Hạ Mây |
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới mỡ thừa tích tụ ở bụng. Tuy nhiên, nhiều người không ngờ rằng đi bộ là một trong những cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Bí quyết trị nám da bằng chanh tươi
BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |
Sở dĩ chanh được biết đến với công dụng trị nám da là bởi nó có chứa hàm lượng cao các loại axit, vitamin C, B6, chất xơ, carbohydrate sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, kiềm dầu làm mờ sẹo thâm, nám…