Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
Xăm môi thẩm mỹ, rủi ro khôn lường
Ngọc Lê |
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, dù phun xăm môi là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ thực hiện, nhưng cũng cần cân nhắc kỹ thủ thuật làm đẹp này trước khi quyết định thử qua.
15 phút đánh tan mỡ thừa, lấy lại vóc dáng chỉ với một chai nước
THANH NGA (Theo BRIGHTSIDE) |
Theo Chi nhánh Y khoa của Đại học Texas-Galveston, việc tập luyện mỗi ngày sẽ hiệu quả hơn việc bạn lên phòng tập mỗi tuần một lần. Họ cũng đã nghiên cứu ra bài tập 15 phút đánh tan mỡ thừa chỉ với 1 chai nước, giúp bạn có được một thân hình hoàn hảo và khỏe mạnh.
6 loại nước uống giá rẻ nhưng giúp thải độc và giảm cân cực kì hiệu quả
An An (Theo Brightside) |
Thải độc, giúp giảm cân hay tăng cường sức khoẻ hoàn toàn không phải là cường điệu hoá tác dụng của các loại nước uống. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, uống nước đúng cách có những lợi ích kể trên. Bright Side đã đưa ra một số công thức pha chế đơn giản từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm và giá rẻ.
Sở hữu vòng 3 cực phẩm với những bài tập đơn giản mỗi ngày
MINH NGỌC (THEO Brightside) |
Đối với phái đẹp, bờ ngực quyến rũ và vòng 3 căng tròn, săn chắc chính là vũ khí giúp nàng tự tin và thu hút ánh nhìn si mê từ cánh mày râu. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng sở hữu cơ thể đẹp tự nhiên. Tập luyện thể thao chính là phương pháp an toàn, hiệu quả, với các bài tập tăng vòng 3 sẽ đem lại cho nàng đường cong như ý.
4 cách trị mụn hiệu quả từ nước ép cà rốt
HỒNG LAN (THEO BOLDSKY) |
Nước ép cà rốt là một nguồn giàu vitamin A và C chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, khuyến khích sản xuất tế bào da khỏe mạnh và tạo thêm vẻ tươi sáng tự nhiên cho khuôn mặt của bạn. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa da. Nhưng điều quan trọng nhất là nó giúp làm lành da và sạch mụn.
Những loại tinh dầu tốt cho tóc
MINH NGỌC (Theo Brightside) |
Tóc đẹp là một kho báu thực sự đối với bất kỳ ai và tinh dầu là trợ thủ đắc lực để đạt được mục tiêu này. Chúng thực sự được sinh ra là để chăm sóc tóc, giúp tóc chắc khỏe, tăng trưởng, phục hồi hư tổn và như một phương thuốc hiệu quả chống rụng tóc...
Bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng
MINH NGỌC (Theo Brightside) |
Ngày nay, những người làm văn phòng thường mắc các bệnh về đau lưng, đau cổ vai gáy do tính chất công việc phải ngồi nhiều một chỗ. Hãy tập những bài tập dưới đây vào sáng sớm hoặc khi nghỉ trưa, bệnh đau lưng sẽ dần biến mất.
Bí quyết làm đẹp với cà phê mang lại cho bạn một vẻ đẹp rạng rỡ
MINH NGỌC (THEO Brightside) |
Cà phê từ lâu đã là một thức uống được nhiều người yêu thích, không những vậy cà phê còn còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp mà bạn chưa biết. Hãy thử những bí quyết dưới đây mà Bright Side tổng hợp để sở hữu một vẻ đẹp rạng rỡ.
Dấu hiệu nhận biết bạn đang sử dụng sai sữa rửa mặt cần phải thay đổi
AN NHIÊN (T/H) |
Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận ra mình đã chọn sai sữa rửa mặt, cần phải thay đổi để có được làn da căng bóng, khỏe đẹp.
3 bài tập Cardio tại nhà giúp đốt cháy mỡ nhanh hơn chạy bộ
MINH NGỌC (Theo Brightside) |
Ngoài chạy bộ để đốt mỡ, các bài tập Cardio cũng rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Hãy chăm chỉ mỗi ngày với 3 bài tập Cardio mà Brightside giới thiệu dưới đây, để thấy hiệu quả tức thì.
Bất ngờ với những công dụng diệu kì từ mật ong
Ngọc Lê (TH) |
Mật ong được nhiều người biết đến không chỉ là một trong những nguyên liệu phổ biến trong ăn uống, mà còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
12 cách sử dụng nước hoa hồng trị mụn đơn giản và hiệu quả
HỒNG LAN (THEO BOLDSKY) |
Nước hoa hồng là một thành phần tự nhiên mạnh mẽ mà chúng ta chưa khai thác hết tiềm năng. Thường chúng ta chỉ sử dụng nước hoa hồng để làm săn chắc da mặt hoặc làm sạch da. Bạn có biết rằng nước hoa hồng là một phương thuốc hữu hiệu cho nhiều vấn đề về da của bạn, đặc biệt là khả năng trị mụn.
Vóc dáng tràn đầy sức sống với các bài tập cho tuổi trung niên
NGỌC ANH |
Theo Ken Fox, Giáo sư Đại học Bristol, ở tuổi trung niên, khối lượng cơ trong cơ thể bạn bắt đầu giảm đi, thay vào đó là các chất béo tích tụ bắt đầu tích tụ. Điều này có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, các vấn đề về tim, đột quỵ... Để tránh gặp phải những bệnh trên, hãy luyện tập các bài tập dưới đây mỗi ngày và sở hữu một vóc dáng tươi trẻ nhiều người mơ ước.
9 giải pháp cho răng trắng sáng tại nhà
LAN NGÔ (THEO BRIGHTSIDE) |
Một hàm răng khỏe và trắng sáng là mơ ước của rất nhiều người. Dưới đây là 9 giải pháp hiệu quả có thể làm tại nhà để răng trắng sáng và nướu khỏe mạnh hơn.
Bí quyết thoát khỏi thâm và giảm mùi hôi nách với các nguyên liệu tự nhiên
MINH NGỌC (Theo Brightside) |
Vùng da dưới nách thường bị thâm do nhiều yếu tố, hãy tận dụng bí quyết từ các nguyên liệu tự nhiên dưới đây như giấm táo, baking soda hay dầu ô liu... để làm sáng vùng da này đồng thời, chúng cũng làm giảm bớt mùi hôi nách.