Beautify

Benefits of bitter melon for skin and hair

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Although not a popular vegetable, bitter melon offers many benefits for your skin and hair.

Thói quen tập luyện hủy hoại cơ thể sau tuổi 50

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Thói quen tập luyện hủy hoại cơ thể và giảm hiệu suất sau tuổi 50 như lười tập tạ, chỉ tập trung vào bài tập riêng lẻ...

4 ways to use sweet potatoes to beautify the skin

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Sweet potatoes are rich in vitamins and minerals, which help promote collagen production, reduce acne, and reduce inflammation for clear, healthy skin.

How to walk after eating to limit blood sugar spikes

NHÓM PV (THEO Health) |

After meals, people with high blood sugar should take a light walk.

Unexpected uses of perilla leaves to improve skin

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |

Perilla leaves are a wonderful ingredient in beauty care, bringing many benefits to the skin.