6 tác hại của việc đột ngột bỏ cà phê

    THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE) |

    Bên cạnh những lợi ích, uống nhiều cà phê cũng không tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, việc bỏ cà phê đột ngột sẽ khiến bạn đối mặt với 6 tại hại sau đây.

    Đau đầu: Đột ngột bỏ cà phê sẽ khiến các mạch máu mở ra, làm tăng lưu lượng máu lên não. Sự thay đổi đột ngột của lưu lượng máu sẽ khiến bạn cảm thấy đau đầu. Tình trạng này sẽ kết thúc cho đến khi cơ thể bạn thích ứng được với lượng máu tăng lên.
    Đau đầu: Đột ngột bỏ cà phê sẽ khiến các mạch máu mở ra, làm tăng lưu lượng máu lên não. Sự thay đổi đột ngột của lưu lượng máu sẽ khiến bạn cảm thấy đau đầu. Tình trạng này sẽ kết thúc cho đến khi cơ thể bạn thích ứng được với lượng máu tăng lên.
    Khó tập trung: Bỏ cà phê đột ngột sẽ khiến bạn cảm thấy khó tập trung hơn bởi cà phê làm tăng mức adrenaline, khiến huyết áp của bạn tăng lên và kích thích trí não của bạn.
    Khó tập trung: Bỏ cà phê đột ngột sẽ khiến bạn cảm thấy khó tập trung hơn bởi cà phê làm tăng mức adrenaline, khiến huyết áp của bạn tăng lên và kích thích trí não của bạn.
    Chóng mặt: Cà phê giúp kích thích thần kinh và giúp đầu óc của bạn được sảng khoái. Bỏ cà phê đột ngột khiến bạn nặng đầu và chóng mặt. Các triệu chứng này thường kéo dài 9 ngày.
    Chóng mặt: Cà phê giúp kích thích thần kinh và giúp đầu óc của bạn được sảng khoái. Bỏ cà phê đột ngột khiến bạn nặng đầu và chóng mặt. Các triệu chứng này thường kéo dài 9 ngày.
    Có hại cho răng: Một trong những triệu chứng khó chịu nhất khi cai nghiệm cà phê là buồn nôn. Mặc dù uống cà phê thường xuyên có thể khiến răng bạn ố vàng, nhưng việc nôn mửa vì bỏ cà phê có thể gây khô miệng và mòn răng, khiến răng nhạy cảm hơn và dễ bị sâu răng.
    Có hại cho răng: Một trong những triệu chứng khó chịu nhất khi cai nghiện cà phê là buồn nôn. Mặc dù uống cà phê thường xuyên có thể khiến răng bạn ố vàng, nhưng việc bỏ cà phê đột ngột có thể gây khô miệng và mòn răng, khiến răng nhạy cảm hơn và dễ bị sâu răng.
    Lão hóa da: Sự căng thẳng vì thiếu cà phê sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn. Nó kích hoạt cơ thể bạn sản xuất hormone căng thẳng, ảnh hưởng đến lỗ chân lông của da và tăng dầu trên da. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn đầu đen, da đổ dầu, do đó khiến da bạn bị lão hóa sớm.
    Lão hóa da: Sự căng thẳng vì thiếu cà phê sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn. Nó kích hoạt cơ thể bạn sản xuất hormone căng thẳng, ảnh hưởng đến lỗ chân lông và tăng dầu trên da. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn đầu đen, da đổ dầu, do đó khiến da bạn bị lão hóa sớm.
    Căng thẳng: Uống 1-2 cốc các phê mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và vui vẻ hơn. Việc đột ngột dừng cà phê sẽ khiến cơ thể bạn mất đi lượng caffenie quen thuộc - chất làm tăng tâm trạng của bạn và khi đó bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và lo lắng.
    Căng thẳng: Uống 1-2 cốc các phê mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và vui vẻ hơn. Việc đột ngột dừng cà phê sẽ khiến cơ thể bạn mất đi lượng caffenie quen thuộc - chất làm tăng tâm trạng của bạn và khi đó bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và lo lắng.
    THIỀU PHƯƠNG (THEO BRIGHTSIDE)
    TIN LIÊN QUAN
    Những lưu ý về thời hạn và cách bảo quản cà phê. Đồ hoa: Thiều Phương.

    Thời hạn sử dụng và cách bảo quản các loại cà phê

    THIỀU PHƯƠNG (THEO HEATHLINE) |

    Cà phê là loại đồ uống quen thuộc mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ hạn sử dụng cũng như bảo quản đúng cách. Sau đây là những thời hạn sử dụng và cách thức bảo quán đúng giúp cà phê sẽ giữ nguyên chất và hương vị tươi ngon của nó.

    Những cách uống cà phê để giảm cân nhanh chóng. Đồ họa: Ngọc Ánh

    Uống cà phê theo 4 cách này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Cà phê rất có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta uống đúng lượng và đúng cách. Eat This Not That chỉ ra 4 lưu ý khi uống cà phê giúp đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

    Uống cà phê sai cách gây ra rất nhiều tác hại cho sức khoẻ của bạn. Ảnh đồ hoạ: Thiều Phương.

    4 thói quen uống cà phê khiến bạn già đi nhanh chóng

    THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Cà phê được biết với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Tuy nhiên, việc uống cà phê sai cách sẽ gây ra những tác hại không ngờ cho bạn, điển hình là 3 thói quen uống cà phê sau đây.

    Trường tiểu học Sông Đà, thành phố Hòa Bình. Ảnh: Minh Chuyên

    Thuê đơn vị chưa có chứng nhận ATVSTP nấu ăn cho học sinh

    Minh Chuyên - Đặng Tình |

    Công ty TM DV An Thịnh chưa được cơ quan chức năng ở Hòa Bình cấp giấy chứng nhận An toàn vệ sinh thực phẩm vẫn được trường học thuê nấu ăn cho học sinh.

    Có khoảng 30 căn hộ tại dự án nhà ở xã hội Kinh Bắc (thị xã Quế Võ, Bắc Ninh) đang được người nước ngoài thuê, sinh sống. Ảnh: Trần Tuấn

    Làm rõ việc người nước ngoài sống ở NOXH Bắc Giang, Bắc Ninh

    Trần Tuấn |

    Phóng viên Báo Lao Động liên hệ với chính quyền tỉnh Bắc Giang, Bắc Ninh làm rõ tình trạng nhiều người nước ngoài sống trong nhà ở xã hội (NOXH).

    Giao tranh Israel - Hezbollah đã tăng mạnh từ tháng 10 năm ngoái. Ảnh: Xinhua

    Đòn tấn công chưa từng thấy của Hezbollah vào Israel

    Thanh Hà |

    Hezbollah lần đầu bắn tên lửa đạn đạo gần Tel Aviv, Israel.

    Dù chỉ là bến khách ngang sông (bến đò) do tư nhân khai thác nhưng nhà đò Cồn Nhì ở Thái Bình lại tự xưng là phà, có dấu hiệu mạo danh là đơn vị thuộc quản lý, vận hành của Công ty CP Quản lý và Xây dựng cầu đường Nam Định. Ảnh chụp ngày 22.9: Nam Hồng

    Bến đò Cồn Nhì ở Thái Bình bị tố "nhái", "tự xưng" là... phà

    TRUNG DU |

    Theo phản ánh, hiện có hàng loạt dấu hiệu hoạt động không đúng quy định tại bến đò Cồn Nhì nối giữa Thái Bình - Nam Định.

    Bản tin công đoàn: Đối tượng được tăng lương hưu từ 1.7.2025

    Bản tin công đoàn: Đối tượng được tăng lương hưu từ 1.7.2025

    Nhóm PV |

    Bản tin công đoàn có những nội dung: Đối tượng nào được tăng lương hưu từ 1.7.2025? Thêm đơn hàng, mức lương công nhân tăng mạnh...

    Những lưu ý về thời hạn và cách bảo quản cà phê. Đồ hoa: Thiều Phương.

    Thời hạn sử dụng và cách bảo quản các loại cà phê

    THIỀU PHƯƠNG (THEO HEATHLINE) |

    Cà phê là loại đồ uống quen thuộc mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ hạn sử dụng cũng như bảo quản đúng cách. Sau đây là những thời hạn sử dụng và cách thức bảo quán đúng giúp cà phê sẽ giữ nguyên chất và hương vị tươi ngon của nó.

    Những cách uống cà phê để giảm cân nhanh chóng. Đồ họa: Ngọc Ánh

    Uống cà phê theo 4 cách này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng

    NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Cà phê rất có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta uống đúng lượng và đúng cách. Eat This Not That chỉ ra 4 lưu ý khi uống cà phê giúp đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

    Uống cà phê sai cách gây ra rất nhiều tác hại cho sức khoẻ của bạn. Ảnh đồ hoạ: Thiều Phương.

    4 thói quen uống cà phê khiến bạn già đi nhanh chóng

    THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

    Cà phê được biết với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Tuy nhiên, việc uống cà phê sai cách sẽ gây ra những tác hại không ngờ cho bạn, điển hình là 3 thói quen uống cà phê sau đây.