Giảm quầng thâm
Giảm quầng thâm là một trong những lợi ích tốt nhất của tảo xoắn đối với làn da nhờ bản chất giải độc có trong loại tảo này. Ngoài ra, tảo xoắn cũng hỗ trợ làm sáng mắt và mang lại vẻ ngoài tràn đầy năng lượng do chứa chất sắt dồi dào.
Chống lão hóa
Tảo xoắn cung cấp hàm lượng vitamin E, tocopherol, selen và tyrosine cho cơ thể. Tất cả các chất dinh dưỡng này được biết đến nhiều nhất với tác dụng chống lão hóa. Hãy trộn tảo xoắn với nước, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt để cải thiện làn da.
Làm sáng da
Sự hiện diện của vitamin C, E, A, K và vitamin B tổng hợp cùng các khoáng chất khác như kẽm, đồng, phốt pho, sắt, mangan, kali, canxi và selen trong tảo xoắn không chỉ giúp da săn chắc, đàn hồi mà còn làm da trắng hồng tự nhiên.
Làm sạch da
Tảo xoắn tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, nồng độ cao của chất diệp lục có trong loại tảo này còn có khả năng loại bỏ các gốc tự do, từ đó giúp làn da mịn màng và mềm mại hơn.
Chống mụn
Tảo xoắn là một chất chống vi khuẩn với bản chất là loại bỏ nhanh chóng các tế bào chết và bảo vệ da khỏi mụn bằng cách ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn Candida.
Giữ cho móng tay khỏe mạnh
Nhờ chứa nhiều sắt, chất diệp lục, vitamin B12 và vitamin A nên tảo xoắn là một thực phẩm tuyệt vời giúp móng tay phát triển và duy trì độ chắc khỏe của móng tay. Đồng thời, các vết rạn nứt ở móng tay cũng có thể được điều trị hiệu quả bằng cách sử dụng tảo xoắn thường xuyên.
Ngăn rụng tóc
Một lợi ích khác của tảo xoắn là ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhờ hàm lượng cao đồng và sắt có trong loại tảo này. Do đó, bổ sung tảo xoắn dưới dạng viên hoặc bột hoặc nước ép sẽ làm tăng lượng dinh dưỡng cần thiết để ngăn chặn tóc rụng nhiều hơn.
Chống gàu
Tiêu thụ tảo xoắn có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng da bong tróc. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong tảo xoắn không chỉ giải quyết gàu hiệu quả mà còn khiến tóc bóng và chắc khỏe.
Thúc đẩy sự phát triển của tóc
Một trong những lợi ích lớn của tảo xoắn là thúc đẩy sự phát triển của tóc nhờ hàm lượng beta-carotene và axit béo dồi dào. Để cung cấp những chất dinh dưỡng này cho tóc, hãy làm mặt nạ tảo xoắn ủ lên tóc hoặc tiêu thụ tảo xoắn hàng ngày.
