Tạp chí sức khỏe Verywell Health đã dẫn kết quả của nhiều nghiên cứu chứng minh tảo xoắn có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, cũng như khả năng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.
Giảm cholesterol cao
Tảo xoắn có hiệu quả cao trong việc trị rối loạn lipid như cholesterol cao hoặc chất béo trung tính cao. Sử dụng tảo xoắn giúp những người lớn tuổi giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu quá cao.
Điều trị dị ứng
Tảo xoắn giúp điều trị viêm mũi dị ứng (dị ứng mũi). Những người bị viêm mũi dị ứng đã có chuyển biến tốt khi sử dụng tảo xoắn, bao gồm cải thiện các triệu chứng như chảy nước mũi, hắt hơi, nghẹt mũi và ngứa.
Chữa bệnh tiểu đường
Theo tạp chí Verywell Health, những người mắc bệnh tiểu đường được chỉ định bổ sung tảo xoắn trong khoảng 12 tuần đã giảm đáng kể lượng mỡ trong máu.
Điều trị ung thư khoang miệng
Những người hút thuốc lá bị tiền ung thư khoang miệng, thì tảo xoắn đã ngăn ngừa ung thư phát triển hơn. Tạp chí Verywell Health dẫn một nghiên cứu chứng minh sử dụng tảo xoắn trong thời gian 12 tháng liên tục có những dấu hiệu khả thi trong việc điều trị bệnh.
Sử dụng tảo xoắn phù hợp
Mặc dù tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng tảo xoắn là hiếm gặp nhưng các chuyên gia cũng khuyến cáo sử dụng tảo xoắn có thể gây đau đầu, đau cơ, đổ mồ hôi và mất ngủ trong một số trường hợp. Những người bị dị ứng với hải sản, rong biển và các loại rau biển khác không nên sử dụng tảo xoắn.
Như các thực phẩm chức năng khác, khi muốn sử dụng mọi người cần hỏi ý kiến chuyên gia, bác sĩ hoặc nhà cung cấp xem liệu cơ thể có phù hợp với tảo xoắn không. Khi mua sản phẩm phải kiểm tra nhãn mác trên bao bì: các chỉ số, hạn sử dụng, dấu kiểm định chất lượng.
