Những lợi ích và rủi ro khi sử dụng vitamin C để chăm sóc da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Vitamin C luôn được đánh giá cao nhờ khả năng làm sáng da, chống lại các dấu hiệu lão hóa và tăng cường sức khỏe làn da. Tuy nhiên, khi vitamin C tiếp xúc với không khí, ánh sáng hoặc nhiệt độ trong thời gian dài thì nó sẽ bắt đầu bị oxy hóa và có thể gây hại cho da.

Vai trò của Vitamin C trong chăm sóc da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do và các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường, thường dẫn đến nếp nhăn, da xỉn màu, da không đều màu, gia tăng các đốm đen và da chảy xệ.

Vitamin C cũng đóng vai trò then chốt trong quá trình tổng hợp collagen, thúc đẩy làn da trẻ trung hơn, giảm sắc tố và tăng cường độ rạng rỡ tự nhiên cho làn da.

Những rủi ro khi sử dụng vitamin C đã bị oxy hóa

Quá trình oxy hóa khiến cấu trúc phân tử của vitamin C bị phá vỡ. Quá trình này thường khiến các sản phẩm có chứa vitamin C gây ra những tác động xấu sau:

Giảm hiệu quả

Vitamin C bị oxy hóa sẽ bị mất đi công dụng và hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về chăm sóc da. Điều này có thể dẫn đến những kết quả không mong muốn cho những người sau khi sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C.

Độ nhạy cảm của da

Vitamin C bị oxy hóa có thể trở nên có tính axit cao hơn, dẫn đến khả năng kích ứng da, mẩn đỏ và khó chịu. Những người có làn da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương trước những tác dụng phụ này.

Tác hại tiềm tàng

Trong một số trường hợp, sử dụng vitamin C bị oxy hóa có thể đưa các hợp chất có hại vào da, gây tổn thương và viêm.

Mẹo ngăn chặn quá trình oxy hóa của vitamin C

Lựa chọn bao bì kín khí: Sản phẩm được đóng gói trong hộp kín khí, giúp che chắn vitamin C khỏi tiếp xúc với không khí và ánh sáng.

Bảo quản đúng cách: Bảo quản sản phẩm vitamin C ở nơi tối, mát mẻ để hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ và ánh sáng nhằm chống oxy hóa.

Kiểm tra ngày hết hạn: Luôn kiểm tra ngày hết hạn trên sản phẩm.

Chọn sản phẩm chất lượng: Hãy tìm những sản phẩm chất lượng và có chứa ascorbyl glucoside, magie ascorbyl phosphate hoặc tetrahexyldecyl ascorbate. Các thành phần này ít bị oxy hóa hơn và mang lại lợi ích tương tự như Vitamin C nguyên chất.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH)
TIN LIÊN QUAN

Những loại nước ép trái cây giàu vitamin cần thiết cho mùa đông

Nhật Minh (Theo lofficiel.com) |

Theo tạp chí l’Officiel, chúng ta rất cần tăng cường sức đề kháng trong mùa đông bởi vì con người rất dễ mắc bệnh vào mùa này. Do đó, việc bổ sung các vitamin và các khoáng chất là rất cần thiết. Hãy khám phá các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày.

Bổ sung vitamin C hằng ngày để hỗ trợ giảm axit uric, cải thiện bệnh gút

Kiều Vũ |

Vitamin C có thể hỗ trợ giảm lượng axit uric trong máu hiệu quả vì có thuộc tính axit uric niệu, làm tăng sự đào thải axit uric qua thận.

3 loại trái cây chứa vitamin C có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường) muốn giảm cân nên chú ý đến chế độ ăn uống, một số thực phẩm có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Dưới đây là một số loại trái cây chứa vitamin C có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân.

Chủ tịch Tổng LĐLĐVN thăm, tặng quà người dân bị thiên tai tại Hà Giang

Nguyễn Tùng |

Ngày 14.9, ông Nguyễn Đình Khang, Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam (Tổng LĐLĐVN) cùng đoàn công tác tới thăm, tặng quà đoàn viên, công nhân viên chức lao động và người dân bị thiệt hại do lũ lụt tại Hà Giang.

Thị trường ế ẩm, bánh Trung thu truyền thống vẫn đắt hàng

Phương Anh |

Hà Nội - Trái với cảnh nhiều điểm bán bánh Trung thu ế ẩm dù giảm giá, khách vẫn xếp hàng dài chờ mua bánh Trung thu truyền thống trên phố Thụy Khuê.

Giờ thứ 9: Trả về nguyên quán - Phần 2

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Cô gái trẻ tiến tới hôn nhân khi vừa học hết cấp 3. Cô bị gia đình phản đối vì quyết định này. Diễn biến tiếp theo của câu chuyện sẽ ra sao?

Di dời cả bản hơn 100 hộ ở Sơn La trước nguy cơ sạt trượt

Minh Nguyễn |

Sơn La - Lực lượng chức năng đang khẩn trương di dời người dân một bản ở huyện Bắc Yên để tránh nguy hiểm do xuất hiện vị trí nứt gãy có nguy cơ sạt trượt.

1 tuần sau bão Yagi, các cây xanh bị gãy đổ ở Hà Nội ra sao?

Nhật Minh |

Hà Nội - Một tuần kể từ ngày bão số 3 (bão Yagi) quét qua, nhiều tuyến phố lớn vẫn ngổn ngang cây xanh gãy đổ.