 |
| Ngăn ngừa huyết áp cao: Uống sữa chua thường xuyên giúp hạ huyết áp. Sữa chua giúp thải nhanh lượng natri và làm giảm mức huyết áp trong cơ thể. |
 |
| Sữa chua giúp cơ thể trở nên mạnh khỏe hơn: Sữa chua có đặc tính tăng cường miễn dịch tự nhiên giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy những người dùng sữa chua ít bị bệnh hơn. |
 |
| Tốt cho răng: Axit lactic có trong sữa chua giúp bảo vệ không chỉ răng mà còn cả lợi. |
 |
| Tốt cho giảm cân: Các vi khuẩn tốt được tìm thấy trong sữa chua sẽ giúp tiêu hóa và tăng sự trao đổi chất, do đó, giúp giảm cân nhanh. |
 |
| Chắc khỏe xương: Sữa chua cung cấp cho cơ thể đủ lượng canxi và giữ xương chắc khỏe. Khi so sánh với sữa, sữa chua có thể cho bạn nhiều canxi hơn. |
 |
Tốt cho tiêu hóa: Sữa chua giúp tiêu hóa các sản phẩm thực phẩm khác và cũng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, loại bỏ độc tố |
_vbca.jpg)
 (custom)_gjul.jpg)
