Chống viêm
5 thực phẩm vừa giúp chống viêm, vừa tốt cho giảm cân
HOÀI LUÂN (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Đối với những người thừa cân hay béo phì, mức độ viêm sẽ ở mức cao, gây nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2,... Dưới đây là 5 thực phẩm vừa giúp chống viêm vừa giúp giảm cân.
6 lợi ích của chất diệp lục
Thanh Thanh (Theo Stylecraze) |
Trang Stylecraze đưa ra 6 lợi ích của chất diệp lục như kích thích giảm cân, chống viêm,...
5 biện pháp giúp thuyên giảm viêm niệu đạo tại nhà
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Các phương pháp điều trị tại nhà làm giảm các triệu chứng của viêm niệu đạo nhưng bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Những lợi ích từ việc uống bột sắn dây hằng ngày đối với sức khoẻ
Vũ Ngọc (Theo Healthline) |
Giảm đau đầu, bảo vệ tim mạch, giảm viêm là một trong nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nếu uống bột sắn dây hàng ngày.
9 lợi ích của vỏ cây mộc lan
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, vỏ cây mộc lan không chỉ cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn giảm huyết áp và chống viêm. Dưới đây là lợi ích của vỏ cây mộc lan.
Công thức trà vỏ dứa giúp kháng viêm và tăng cường sức đề kháng
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Theo Food.NDTV, vỏ và quả dứa có lượng Vitamin C cao, chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
Công dụng ít người biết của bột quế đối với sức khỏe
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Bột quế mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe khi được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.
Lợi ích của chế độ ăn uống chống viêm
THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, chế độ ăn uống chống viêm là chế độ dinh dưỡng giúp giảm viêm trong cơ thể. Chế độ ăn uống này bao gồm các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu hướng dương
HỮU HƯỚNG (THEO EATINGWELL) |
Dầu hướng dương được làm từ việc ép hạt của cây hướng dương. Theo trang EatingWell, dầu hướng dương chứa nhiều vitamin E, chất béo không bão hòa, protein có lợi cho sức khỏe.
Nhiều lợi ích của bạch quả đối với sức khỏe
THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |
Theo Healthline, bạch quả là một vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Lợi ích của tinh dầu lưu ly
THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, tinh dầu lưu ly có đặc tính chống viêm, giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của tinh dầu lưu ly.
Bất ngờ khả năng hạn chế tình trạng viêm nhiễm của thực phẩm lên men
HƯƠNG GIANG (Theo HEALTHLINE) |
Trong khi một số loại thuốc nhất định có thể giúp điều trị chứng viêm mãn tính, các nhà nghiên cứu cho thấy rằng kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm viêm.
11 loại thực phẩm chống viêm nhiễm tốt nhất bạn nên ăn mỗi ngày
HƯƠNG GIANG (HEATHLINE) |
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại thực phẩm khi ăn mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại các chứng viêm. Dưới đây là 13 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất bạn nên bổ sung thường xuyên.