táo
Loại quả ngăn cản sự hình thành axit uric đang vào mùa
Kiều Vũ (T/H) |
Thời điểm này trong năm là mùa của táo ta. Đây là loại trái cây có thể hỗ trợ việc ngăn cản sự hình thành axit uric - một trong những yếu tố gây ra bệnh gút.
4 loại trái cây tốt cho đường huyết, giúp giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một số loại trái cây chúng ta thường ăn trong cuộc sống hằng ngày có tác dụng giảm đường huyết và hỗ trợ giảm cân.
Ăn táo mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn nhiều lợi ích khác
Hương Giang (Theo Healthline) |
Trong thực tế, ăn một quả táo mỗi ngày không thể giúp bạn "trường sinh bất lão", nhưng táo có những lợi ích nhất định đối với giảm cân và một số bệnh khác.
5 thực phẩm ít kali giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Bệnh thận là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ít kali có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Những loại trái cây nhất định phải có trong thực đơn giảm cân
Đinh Đinh (Theo everydayhealth) |
Trong quá trình giảm cân, trái cây là một trong những thực phẩm không thể bỏ qua. Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả, nên có trong thực đơn của bạn.
4 loại trái cây giúp ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường
TUỆ NHI (THEO aboluowang) |
Hầu hết các loại trái cây đều có chứa đường. Ăn thực phẩm nhiều đường lại có thể làm lượng đường trong máu tăng cao, hoàn toàn không tốt cho những bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn ăn thường xuyên 4 loại trái cây này, có thể giúp cơ thể ổn định đường huyết.
3 loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng nên thêm vào thực đơn
BẢO THOA (THEO aboluowang) |
Kiên trì ăn 3 loại trái cây được nêu trong bài viết dưới đây mỗi ngày sẽ hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, thu nhỏ vòng eo, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng trong thời gian ngắn.
Giảm cân nhanh chóng với 3 loại trái cây bổ sung cho bữa sáng
MINH HÀ (THEO aboluowang) |
Muốn đánh bay mỡ bụng, ngoài tập luyện chăm chỉ, bạn nên thêm một số loại hoa quả vào thực đơn buổi sáng để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giảm cảm giác thèm ăn. Sau đây là 3 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh chóng:
5 món ăn nhẹ bổ dưỡng, giúp giảm cân và dễ chế biến
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Chuẩn bị đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn tránh ăn vặt, hỗ trợ giảm cân, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
3 loại hoa quả giúp bổ sung chất xơ an toàn cho cơ thể
Vũ Ngọc (Theo Health) |
3 loại hoa quả mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe gợi ý có thể sử dụng thường xuyên nhằm bổ sung chất xơ an toàn cho cơ thể con người.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột
THIỆN NHÂN (THEO BOLDSKY) |
Sự kết hợp hoàn hảo của táo và dưa chuột tạo ra một loại nước ép vô cùng thơm ngon và mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe mà ít ai biết đến.
4 loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Hệ miễn dịch sẽ được tăng cường một cách đáng kể nếu cơ thể được bổ sung thường xuyên những loại trái cây tươi dưới đây.
Ăn táo vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe?
Đặng Xuân Thắng |
Táo là một loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó thói quen ăn táo vốn rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi.
3 công thức làm đẹp từ táo
Như Ý (Theo Helloglow)) |
Táo có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, không chỉ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp.
Hướng dẫn làm mặt nạ táo tẩy tế bào chết cho da nhờn
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, quả táo có thể kết hợp với bột yến mạch, bột ngô và một số thành phần khác để làm mặt nạ tẩy tế bào chết. Dưới đây là hướng dẫn làm mặt nạ táo tẩy tế bào chết cho da nhờn.