Axit Uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/10/2023 - 12:00

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy, đồ uống có đường, mặc dù có hàm lượng purine thấp nhưng lại có liên quan đến người có axit uric cao và bệnh gút.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/10/2023 - 16:00

Không ít người thường có thói quen ăn những món nhiều dầu mỡ và đậm gia vị. Điều này về lâu dài sẽ khiến tăng cân, lipid máu tăng cao và tăng nồng độ axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/10/2023 - 23:00

Khi khả năng trao đổi chất suy giảm sẽ dẫn đến chất purine không thể chuyển hóa bình thường mà thành axit uric, tích tụ trong cơ thể, dẫn đến axit uric tăng cao. Dưới đây là 3 thói quen làm giảm khả năng trao đổi chất, tăng axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/10/2023 - 21:00

Người có nồng độ axit uric cao và bệnh gan nhiễm mỡ đều có liên quan đến một số yếu tố nguy cơ giống nhau, chẳng hạn như béo phì, uống rượu và chế độ ăn nhiều cholesterol. Dưới đây là 4 cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ và axit uric cao.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 28/10/2023 - 11:18

Giảm mức axit uric trong cơ thể có thể giúp kiểm soát và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh gout và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tăng axit uric. Dưới đây là một số cách tự nhiên để giúp giảm mức axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/10/2023 - 21:30

Đối với người có axit uric cao, cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày và không nên ăn sai thực phẩm vì có thể gây ra bệnh gút. Dưới đây là hai loại dưa giúp đào thải axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/10/2023 - 13:37

Các loại trái cây giàu vitamin, chất xơ và kali đều có hàm lượng purine thấp. Do đó, người có axit uric cao ăn các loại trái cây giàu kali sẽ tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/10/2023 - 22:00

Bông cải xanh là một loại rau giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Người có axit uric cao ăn bông cải xanh với lượng vừa phải có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/10/2023 - 06:00

Sữa giàu dinh dưỡng, protein và canxi chất lượng cao. Đối với hầu hết mọi người, uống sữa mỗi ngày là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của sữa ít béo với người đường huyết và axit uric cao.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/10/2023 - 06:00

Tỉ lệ bị tăng axit uric ở người trung niên và cao tuổi ngày càng cao. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thói quen ăn uống không lành mạnh. Dưới đây là 5 thực phẩm hỗ trợ hạ axit uric ở người trung niên và cao tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/10/2023 - 21:30

Thực phẩm chứa tinh bột là nguồn cung cấp carbohydrate chính cho cơ thể. Khi cơ thể không đủ carbohydrate, mô mỡ dễ dàng được huy động và phân hủy để tạo ra một chất gọi là thể ketone. Thể này sẽ ức chế sự bài tiết axit uric. Vì vậy, ăn các thực phẩm chứa tinh bột có lợi cho việc bài tiết axit uric.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/10/2023 - 15:00

Axit uric cao quá cao có thể dễ dàng ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Vì vậy, việc kiểm soát axit uric là điều bắt buộc.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/10/2023 - 22:03

Mặc dù việc chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người có lượng axit uric cao nhưng có một số điều cần lưu ý trong quá trình tập luyện để tránh gây ra các vấn đề khác.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/10/2023 - 11:00

Theo các chuyên gia Nhật Bản, chuối giàu kali nên giúp đào thải lượng muối dư thừa, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, và kiềm hóa nước tiểu, giảm axit uric trong cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/09/2023 - 19:00

Axit uric tích tụ nhiều trong cơ thể có thể gây hại cho sức khoẻ, thậm chí gây ra bệnh gút. Dưới đây là 4 bộ phận của cơ thể dễ tổn thương do axit uric cao.