Ớt chuông

Tổng hợp các loại rau củ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

BẢO THOA (THEO aboluowang) |

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 6 loại rau củ khiến cơ thể no lâu, ít hấp thu chất béo, giúp bạn giảm cân nhanh chóng bởi chúng chứa ít calo, nhiều chất xơ, carbs hấp thu chậm.

Ăn thực phẩm nào mùa hè cho làn da trắng sáng

THỤC LAM |

Mùa hè là thời điểm chị em phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến làn da. Để có một làn da trắng hồng khỏe mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu 12 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da từ bên trong.

5 món ăn nhẹ bổ dưỡng, giúp giảm cân và dễ chế biến

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Chuẩn bị đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn tránh ăn vặt, hỗ trợ giảm cân, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

4 loại rau cho bạn làn da không tuổi

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Để sở hữu một làn da tươi trẻ thì bổ sung chất dinh dưỡng cải thiện da và ngăn ngừa lão hóa là rất quan trọng. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, kẽm và chất chống ôxy hóa cực tốt cho làn da của bạn.

4 loại thực phẩm ăn sống giúp kháng viêm

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Trong các thành phần chống viêm, một số loại rất nhạy cảm với nhiệt. Do vậy, thực phẩm giàu các thành phần này tốt nhất nên ăn sống, để tác dụng chống viêm tốt hơn.

4 loại rau nên tránh ăn khi gió mùa mùa hè hoạt động

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, một số loại rau nên tránh ăn vào thời điểm gió mùa mùa hè hoạt động, để không làm ảnh hướng hệ thống miễn dịch của cơ thể. Dưới đây là danh sách 4 loại rau nên tránh ăn vào lúc gió mùa mùa hè hoạt động mạnh.

Cách làm món ớt chuông nhồi thịt bò cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ALLRECIPES) |

Trang Allrecipes đã gợi ý đến bạn cách làm món ớt chuông nhồi thịt bò thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và rất giàu dinh dưỡng.

5 loại củ, quả giúp mọc tóc nhanh dài

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Mặc dù không thể thay đổi các yếu tố như tuổi tác và di truyền, nhưng bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống để cải thiện mái tóc. Dưới đây là 5 loại củ, quả giúp kích thích mái tóc nhanh dài.

Bật mí thực phẩm số 1 giúp giảm cân, giàu vitamin C

Bảo Bình |

Ớt chuông được đánh giá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân tốt nhất.

Lợi ích làm đẹp da của ớt chuông

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, ớt chuông giàu vitamin A, chất chống oxy hóa, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Dưới đây là 4 lợi ích làm đẹp da của ớt chuông.

Ớt chuông và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Việt Anh (Theo Brightside) |

Ớt chuông ngày càng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Theo Brightside, loại thực phẩm này cũng mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

5 cách thú vị để thêm ớt chuông vào bữa ăn

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ớt chuông ít calo, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Do đó, ớt chuông được xem là thực phẩm lành mạnh nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

4 lợi ích của ớt chuông xanh đối với làn da và mái tóc

PHỐ HOÀI (THEO STYLECRAZE) |

Ớt chuông xanh không cay nhưng có vị hơi hăng và rất giòn, có thể tạo ra được các món ăn đa dạng, hấp dẫn như xào, nướng, ăn sống hay làm nước ép. Loại ớt này không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà còn rất hữu ích đối với làn da và mái tóc.

7 loại thực phẩm màu đỏ tốt cho tim mạch

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thực phẩm màu đỏ giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các khoáng chất cần thiết, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

5 lợi ích bất ngờ của việc ăn ớt chuông mỗi ngày

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Ăn ớt chuông thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa một số bệnh thường gặp nhờ các vitamin và khoáng chất. Brightside chỉ ra 5 lợi ích của việc ăn ớt chuông mỗi ngày.