Lượng đường trong máu

3 loại nước dễ tăng đường huyết trong cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Nước là chất không thể thiếu trong cuộc sống, nhiều hoạt động sống cần có nước tham gia, tốt nhất mỗi người nên uống đủ nước trong một ngày. Tuy nhiên, bệnh đường huyết cao phải học cách uống nước đúng cách và không uống 3 loại nước dưới đây.

6 thời điểm quan trọng để đo đường huyết

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Sự thay đổi mức đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường có giá trị tham khảo rất lớn đối với việc điều trị bệnh tiểu đường. Vì vậy, để có được mức đường huyết khách quan, bệnh nhân có thể chọn những mốc thời gian dưới đây để đo đường huyết.

4 phương pháp ăn uống giúp giảm đường huyết

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Trên thực tế, ngoài thực phẩm, thời gian, thứ tự và tốc độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến sự thay đổi đường huyết trong cơ thể con người, vì vậy chúng ta phải nắm vững phương pháp ăn uống chính xác.

5 loại trái cây ít đường tốt cho người bị đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Ăn nhiều trái cây và rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người lo lắng rằng ăn quá nhiều trái cây sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây ra bệnh tiểu đường. Thực tế có một số loại trái cây ít đường tốt cho sức khoẻ.

5 loại trái cây người có lượng đường trong máu cao nên ăn ít

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Trái cây thường chứa nhiều nước và vitamin, tốt cho sức khoẻ. Nhưng đối với hầu hết những bệnh nhân cần kiểm soát lượng đường hoặc bệnh tiểu đường, họ cần kiểm soát chặt chẽ lượng đường mỗi ngày và hạn chế ăn một số loại trái cây.

5 loại trái cây giúp ổn định lượng đường trong máu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Khi người bệnh nhận thấy rằng lượng đường trong máu của mình cao, thì có thể ăn trái cây dưới đây để giúp giảm lượng đường trong máu và duy trì ở mức ổn định.

3 loại nước ép giúp giảm lượng đường trong máu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Những người có lượng đường trong máu cao nên tránh uống đồ uống có đường. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn uống thì có thể làm một số đồ uống bằng nước ép trái cây, rau củ tại nhà vừa tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm giảm lượng đường trong máu.

4 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng cao

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Giấc ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất, ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học. Ngoài việc khiến con người cảm thấy mệt mỏi, nó còn ảnh hưởng đến đường huyết tăng cao, thậm chí khiến người ta béo lên.

4 thói quen ăn uống dễ làm tăng đường huyết

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đường huyết sau ăn ở bệnh nhân tiểu đường bị ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ ăn uống và một số thói quen ăn uống sai có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh hơn.

5 thói quen xấu khiến lượng đường trong máu tăng cao

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Lượng đường trong máu cao có thể làm cho bệnh tiểu đường trở nên trầm trọng hơn. 5 thói quen xấu sau đây có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.

Cảnh giác với 3 loại gia vị trong nhà bếp khiến đường huyết tăng cao

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Ngoài các yếu tố di truyền và môi trường, chế độ ăn uống chắc chắn là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến sự xuất hiện của việc tăng đường huyết. Dưới đây là 3 loại gia vị trong nhà bếp có thể trở thành nguy cơ khiến đường huyết tăng cao.

Thói quen ăn sáng tốt giúp giảm lượng đường trong máu hiệu quả

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Dưới đây là những thói quen ăn sáng tốt ảnh hưởng tích cực tới lượng đường trong máu của bạn.

5 lý do không nên uống nước ngay sau khi ăn trái cây

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, uống nước sau khi ăn trái cây có thể làm co thắt dạ dày và làm tăng lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 lý do không nên uống nước sau khi ăn trái cây.

3 thực phẩm nên ăn bữa trưa và tối tốt cho bệnh tiểu đường tuýp 2

ngọc anh (theo the healthy) |

Đối với bữa trưa và bữa tối, các chuyên gia về bệnh tiểu đường khuyên bạn nên ăn nhiều các loại rau không chứa tinh bột và cân bằng giữa mỗi khẩu phần carb với một phần protein hoặc chất béo.

Những “mẹo” giúp hạn chế dung nạp đường cho cơ thể

BẠCH CÚC (Theo Health24) |

Thừa đường có thể gây xáo trộn nồng độ glucose trong máu và ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim. Bạn cần lưu ý những mẹo sau để hạn chế dung nạp đường.