Lượng đường trong máu

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 16/04/2023 - 07:30

Ăn nhiều muối là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tim mạch, mạch máu não như cao huyết áp, đột quỵ... Đối với người có lượng đường trong máu cao ăn muối cũng ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 05/04/2023 - 12:00

Nhiều người sau khi mắc đường huyết cao, đái tháo đường (tiểu đường) thường bỏ cơm, thậm chí còn đổ lỗi cho bệnh tiểu đường của mình là do cơm. Tuy nhiên, việc ăn cơm với lượng vừa phải và cách ăn đúng sẽ không ảnh hưởng đến tình trạng này.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 27/03/2023 - 20:00

Vận động rất quan trọng, nhưng trên thực tế cũng có một số người đường huyết cao mắc sai lầm trong vận động dẫn đến không kiểm soát được bệnh. Dưới đây là 3 sai lầm khi tập thể dục làm lượng đường huyết xấu đi.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 18/03/2023 - 15:35

Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất. Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học, ngoài việc khiến con người cảm thấy mệt mỏi còn ảnh hưởng đến đường huyết.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 12/03/2023 - 15:00

Quả óc chó rất giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Đối với người có đường huyết cao, ăn hạt óc chó còn có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 31/12/2022 - 17:00

Tập thể dục thường xuyên và phù hợp không chỉ tốt cho việc hạ đường huyết mà còn giúp hạ thấp huyết sắc tố, cải thiện khả năng miễn dịch.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 26/12/2022 - 10:01

Gia vị là nguyên liệu không thể thiếu trong nấu ăn, tuy nhiên, nhiều loại gia vị có chứa đường, muối, phẩm màu…sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe bệnh nhân đường huyết cao. Dưới đây là 5 loại gia vị tốt cho người bệnh đường huyết cao.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 22/12/2022 - 13:00

Theo trang Eat this not that, duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh là mục tiêu có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim, các vấn đề về sức khỏe thận và giảm thị lực. Dưới đây là 2 món ăn dễ làm ngay tại nhà giúp kiểm soát đường huyết.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 09/12/2022 - 20:30

Nhiều người nghĩ rằng đường huyết cao do ăn quá nhiều đồ ngọt. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn đồ ngọt không phải là nguyên nhân duy nhất khiến lượng đường trong máu của chúng ta mất kiểm soát mà còn có những món ăn mặn. Dưới đây là 3 tác hại của trứng vịt muối đối với đường huyết.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 29/11/2022 - 08:03

Quế Ceylon được xem là loại quế rất tốt để giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 20/11/2022 - 15:44

Nhiều người cho rằng, đường huyết cao đồng nghĩa với việc không được ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, điều thực sự ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của con người là chỉ số đường huyết của thực phẩm. Vì vậy, một số loại thực phẩm ngọt nhưng có chỉ số đường huyết thấp thì người bệnh vẫn có thể sử dụng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 19/11/2022 - 06:00

Hàm lượng đường trong trái cây cũng sẽ ảnh hưởng đến sự gia tăng đường huyết, vì vậy đối với người bệnh cần lưu ý một số điều khi ăn trái cây để kiểm soát bệnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 08/11/2022 - 06:00

Một bữa ăn sáng tốt với người có đường huyết cao sẽ có những thành phần lành mạnh bởi chúng không làm tăng lượng đường trong máu. Dưới đây là 4 món ăn sáng tốt cho người đường huyết cao.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 03/11/2022 - 10:00

Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, một số loại hạt khi ăn với lượng vừa phải còn giúp giảm đường huyết cho cơ thể.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 01/11/2022 - 14:00

Chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết). Khi ăn một số loại trái cây, người bệnh cần chú ý đến cách ăn để tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 cách ăn dưa hấu tốt cho người đường huyết cao.