Calo

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 16/09/2024 - 20:49

There are many starchy vegetables that we can add to our diet in moderation to control blood sugar.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/09/2024 - 06:00

Moon cakes contain a lot of sugar and fat, consuming too much will increase the burden on the digestive tract, affecting blood sugar.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/08/2024 - 08:00

We can use some appropriate ways to cut calories and sugar content in dumplings to control blood sugar .

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/08/2024 - 09:45

Some foods contain a lot of calories, fat, etc., which will cause blood fat and high blood sugar.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/07/2024 - 09:25

Bananas are a nutrient-rich fruit, suitable for eating for breakfast to reduce visceral fat after 7 days.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/07/2024 - 09:37

Vermicelli vermicelli is a type of vermicelli made from vermicelli tubers grown under the roots of the yam plant, containing many nutrients, helping to effectively reduce visceral fat .

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/07/2024 - 18:00

Soaking in warm water can promote blood circulation and increase basal metabolic rate, so it can achieve the same calorie burning effect as walking for 30 minutes.

THANH THANH (Theo WebMD) | 16/07/2024 - 06:30

Low-calorie fruits and vegetables help fill you up faster and promote effective fat loss such as grapefruit, celery...

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 13/07/2024 - 07:00

Chạy bộ là bài tập giúp đạt hiệu quả đốt cháy calo, giảm mỡ nội tạng và cải thiện thể lực tổng thể.

Bùi Minh | 03/07/2024 - 20:00

Bên cạnh chỉ số tổng calo tiêu thụ, Apple Watch có thể giúp người dùng theo dõi nhiều hơn thế.

THANH THANH (Theo Stylecraze) | 13/06/2024 - 06:00

Sinh tố matcha, bánh mì nướng bơ trứng, yến mạch kiwi và hạt chia là những bữa sáng ít calo, giàu chất dinh dưỡng giúp giảm cân.

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 11/04/2024 - 18:00

Cắt giảm khẩu phần ăn là một phương pháp phổ biến để giảm cân. Dưới đây là 5 cách khoa học để làm điều này.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 24/01/2024 - 20:00

Một số người hài lòng với số cân nặng của mình, nhưng lại muốn giảm mỡ trên cơ thể. Để ước muốn này thành hiện thực, nên xây dựng cơ bắp thông qua tập thể dục, đồng thời giảm mỡ bằng cách kiểm soát lượng calo và dinh dưỡng. Dưới đây là cách ăn uống để giảm mỡ toàn thân mà không giảm cân.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 17/01/2024 - 18:09

Để giảm cân chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Đồng thời, kiểm soát calo trong những thực phẩm nạp vào cơ thể. Dưới đây là 4 loại trái cây dưới 50 calo/100 gram giúp giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo menshealth.com) | 30/12/2023 - 12:00

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách hiệu quả để đốt cháy calo, cải thiện sức khoẻ thì nên thực hiện 3 bài tập giúp đốt cháy 300 calo trong 10 phút dưới đây.