Sức khỏe tim mạch

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 14/06/2024 - 16:00

Nắm rõ những điều nên tránh khi tập nhảy dây nhằm đảm bảo hiệu quả cũng như hạn chế được các chấn thương không đáng có.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 11/06/2024 - 20:30

Theo Health Shots, uống sữa nhục đậu khấu, đặc biệt là trước khi đi ngủ, có thể giúp bạn ngủ ngon, thư giãn hơn. Ngoài ra còn mang lại những lợi ích như sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 11/06/2024 - 14:54

Trà trắng thường được biết đến ít hơn so với những loại khác. Nhưng không vì thế mà nó ít công dụng; nó có thể giúp bạn giảm cân, làn da khỏe đẹp hay tốt cho sức khỏe tổng thể.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 22/05/2024 - 13:00

Đi bộ thường xuyên có thể hạn chế tác hại của lối sống ít vận động, cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì thân hình thon gọn. Những điều này giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 21/05/2024 - 21:00

Nước ép vải thiều rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa. Không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/05/2024 - 08:00

Chống đẩy có thể phản ánh rõ ràng tình trạng sức khỏe của một người. Trong đó, thường xuyên chống đẩy sẽ giúp cơ thể tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch rõ rệt.

Thanh Thanh | 02/05/2024 - 10:42

Trang Eat this not that đưa ra lí do nên tăng cường bổ sung chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống để chống viêm, hạ huyết áp và giảm cân.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 19/04/2024 - 16:30

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng nhảy dây là trò chơi của trẻ con nhưng đây là một bài tập luyện hiệu quả cao có thể giúp bạn đốt cháy calo và khỏe mạnh.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/04/2024 - 08:13

Hạt mè đen (vừng đen), được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 05/04/2024 - 15:57

Không chỉ làm tăng khẩu vị thơm ngon trong bữa ăn, kim chi hành lá còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 31/03/2024 - 07:52

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần để thực hiện các chức năng thiết yếu. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất đạm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 01/03/2024 - 17:11

Vitamin B có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu cơ thể thiếu hụt hoặc quá dư thừa vitamin B cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của tim.

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) | 23/02/2024 - 11:00

Dâu tây là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của loại quả này.

Nhật Phi (Theo Webmd) | 02/01/2024 - 12:00

Nho là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả nhỏ này chứa hơn 1.600 hợp chất, và nhiều hợp chất trong số đó có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Hương Giang (Theo Health) | 06/12/2023 - 12:48

Nhiều người thường phơi khô hạt bí và chế biến thành món ăn vặt. Nhưng không chỉ có vậy, hạt bí còn có nhiều công dụng lớn đối với sức khỏe tổng thể của con người.