Chế độ ăn

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Srnutrition & Nutritionnews) | 10/09/2024 - 09:00

Lean protein is essential in a growing child's diet . Protein sources provide different amounts of protein.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 06/09/2024 - 15:40

Simple ways to increase vitamin C in your daily diet include starting your day with a glass of orange juice, drinking a strawberry or pineapple smoothie for dessert....

Kiều Vũ (tổng hợp từ mayoclinic & gradyhealth) | 03/09/2024 - 20:30

The effective way to lower blood sugar to avoid the risk of causing many complications in organs such as the heart, eyes, brain, and kidneys is the principle of diet .

NGỌC THÙY (THEO HINDUSTANTIMES) | 29/08/2024 - 22:00

A diet of only fruits for dinner is claimed by nutritionists to do more harm than good.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) | 26/08/2024 - 08:00

In addition to delicious taste, pears have many nutritional values ​​for health. Here are 5 reasons to add pears to your menu more often.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 25/06/2024 - 08:00

Chanh giúp làm chậm quá trình chuyển đổi tinh bột thành đường trong cơ thể, do đó bạn sẽ thấy đường huyết không tăng cao sau khi sử dụng.

Kiều Vũ (Tổng hợp từ bodyspec & Tanita) | 23/06/2024 - 17:00

Mỡ nội tạng có thể được xác định bằng nhiều cách nhằm có những giải pháp phù hợp, nhất là trong trường hợp mỡ nội tạng cao thì cần áp dụng chế độ ăn, chế độ tập luyện phù hợp.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 10/06/2024 - 19:00

Sống thọ và khoẻ mạnh luôn là ước mơ của nhiều người. Việc ăn uống và sử dụng các chất có trong thực phẩm một cách khoa học sẽ giúp góp phần kéo dài tuổi thọ.

Huy Hoàng | 23/05/2024 - 06:31

Dùng dầu cá có thể tăng khả năng đột quỵ ở những người không có tiền sử bệnh tim mạch nhưng lại có tác dụng ngược lại với những người sẵn có vấn đề về tim mạch, theo nghiên cứu mới.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 06/05/2024 - 13:16

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất enzyme, hormone và kháng thể. Đây là những chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, chế độ ăn giàu protein hạn chế carbohydrate nên dẫn đến ít chất xơ và gây ra tình trạng táo bón.

THÙY DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) | 23/04/2024 - 19:00

Để có thể giảm cân nhanh chóng, bạn hãy thuộc lòng 6 mẹo được đề cập trong bài viết dưới đây.

LÂM PHÚ (THEO CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM - BỘ Y TẾ) | 16/04/2024 - 18:00

Đối với người mắc bệnh gout, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ức chế axit uric dư thừa là rất quan trọng. Dưới đây là 4 chế độ ăn giúp kiểm soát lượng axit uric trong máu hiệu quả.

nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) | 09/04/2024 - 15:53

Ăn uống thiếu kiểm soát là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Để sớm lấy lại vóc dáng, bạn có thể áp dụng 5 mẹo sau đây để cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng calo tiêu thụ.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 09/04/2024 - 15:22

Ba tháng đầu của thai kỳ là thời điểm quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và em bé. Áp dụng lối sống lành mạnh trong giai đoạn này sẽ giúp bảo vệ thai nhi khỏi những nguy cơ như sảy thai, động thai, thai phát triển không bình thường...

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Unisa.edu & Theconversation) | 07/04/2024 - 20:10

Giảm mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng đang được nhiều người tìm hiểu và đưa ra nhiều giải pháp. Một trong số đó là bổ sung các loại thực phẩm lên men vào chế độ ăn.