Chế độ ăn uống

Minh Nhật (Theo Healthline) | 14/07/2023 - 06:00

Bắp chân là một trong những vùng cơ thể dễ tích tụ mỡ và khó giảm mỡ nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn giảm mỡ bắp chân để sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc, có một số cách đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Quỳnh Trang (Theo Boldsky) | 29/06/2023 - 13:00

Theo Boldsky, bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trong một nghiên cứu gần đây, chế độ ăn uống của người Nhật được phát hiện là có khả năng làm chậm quá trình tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng kiểu Nhật để kiểm soát loại bệnh này.

Tuấn Đạt (T/ hợp) | 26/06/2023 - 14:00

Không chỉ nữ giới, phái mạnh cũng cần lưu ý một số vấn đề về chăm sóc móng tay để giúp chúng luôn sạch đẹp.

MINH PHONG | 24/06/2023 - 15:00

Theo nguyên tắc thông thường, người bị bệnh tiểu đường có thể ăn sầu riêng, nhưng cần hạn chế lượng tiêu thụ vào cơ thể.

Thanh Thanh | 19/06/2023 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành lựa chọn tốt cho người bỏ bữa sáng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 17/06/2023 - 17:00

Bằng cách duy trì lượng đường trong máu ổn định, chúng ta có thể tránh được lượng đường trong máu tăng đột biến. Dưới đây là 8 quy tắc ăn uống ổn định đường huyết.

Susan Bowerman - Giám đốc cấp cao mảng Giáo dục và Đào tạo Dinh dưỡng Toàn cầu, Herbalife | 15/06/2023 - 18:53

Susan Bowerman - Giám đốc cấp cao mảng Giáo dục và Đào tạo Dinh dưỡng Toàn cầu, Herbalife cho biết: "Gần đây, công ty chúng tôi có tiến hành một cuộc khảo sát quy mô toàn cầu với kết quả cho thấy - quyết tâm hàng đầu của những người tham gia khảo sát là tiết kiệm ngân sách hơn nữa (57%). Tiếp theo đó là quyết tâm ăn uống lành mạnh hơn (55%) và tập thể dục nhiều hơn (54%)".

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/06/2023 - 10:31

Bệnh gút là một loại viêm khớp thường gặp nhất do tăng axit uric máu - sự tích tụ axit uric trong máu. Nồng độ axit uric trong máu bình thường thấp hơn 6,8 mg/dL. Khi nồng độ tăng cao hơn mức này, khiến các tinh thể axit uric hình thành và tích tụ trong khớp, có thể dẫn đến các triệu chứng bệnh gút như đau và sưng. Ăn uống đúng cách để giúp cơ thể khoẻ mạnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 15/06/2023 - 03:00

Tăng cân ở tuổi trung niên là điều bình thường nhưng không phải là điều tốt, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh. Dưới đây là 3 nguyên nhân khiến nhiều người bị tăng cân ở tuổi trung niên.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 13/06/2023 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm ăn sáng dễ gây viêm mà bạn nên tránh.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 12/06/2023 - 13:00

Theo trang Eat this not that, nếu muốn có cơ bụng, bạn có thể cân nhắc kĩ về một số thực phẩm và đồ uống phổ biến trong chế độ ăn uống. Dưới đây là 7 thực phẩm và đồ uống có thể phá hủy cơ bụng của bạn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 09/06/2023 - 15:00

Theo trang Eat this not that, sự phân hủy của một loại thực phẩm có thể dẫn đến một hợp chất có mùi nhất định. Do đó, mùi này xuất hiện trong nước tiểu là điều tự nhiên. Dưới đây là 6 thực phẩm khiến nước tiểu có mùi khó chịu.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 07/06/2023 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen nhỏ hàng ngày giúp bạn khỏe mạnh trong quá trình lão hóa ở tuổi 40.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 06/06/2023 - 21:00

Theo trang Boldsky, thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ phát triển khối u não.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 05/06/2023 - 08:41

Tuổi thọ liên quan nhiều đến thói quen sinh hoạt, môi trường, sức khỏe, chế độ ăn uống... Dưới đây là 4 điểm chung khi đi bộ  của những người có sức khoẻ tốt, sống lâu.