Ăn trái cây

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 14/10/2024 - 14:54

In addition to calcium supplements, we can eat fruits containing vitamin K for strong bones and joints.

Bảo Anh | 23/09/2024 - 11:04

In recent years, Vietnam and China have been tightening economic and trade cooperation, cooperation and exchange are increasingly close, and trade relations between the two countries are showing strong development.

NGỌC THÙY (THEO HINDUSTANTIMES) | 29/08/2024 - 22:00

A diet of only fruits for dinner is claimed by nutritionists to do more harm than good.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 09/08/2024 - 14:46

Fresh Fruits rich in prebiotics help the body enhance intestinal health including apples, bananas...

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 08/07/2024 - 08:00

Nhiều loại trái cây giàu protein cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) | 26/06/2024 - 08:41

Việc lựa chọn thực phẩm để kiểm soát lượng đường trong máu khi ăn đồ ngọt vô cùng quan trọng, điều này giúp cho sức khoẻ được cải thiện rất nhiều.

THANH THANH (Theo Food.NDTV) | 21/06/2024 - 14:52

Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, cá, thịt trắng... là những thực phẩm nên ăn để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 22/04/2024 - 10:52

Chất chống oxy hóa có thể loại bỏ lượng nitrit dư thừa và cho phép các gốc tự do được bài tiết ra khỏi cơ thể một cách trơn tru, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người. Do đó, chúng ta cần bổ sung một số loại trái cây để cải thiện khả năng chống oxy hóa, trao đổi chất.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 21/03/2024 - 18:00

Một số trái cây đông lạnh cũng bổ dưỡng như trái cây tươi. Một số loại trái cây chúng ta có thể bảo quản bằng việc đông lạnh để giữ chất dinh dưỡng và tốt cho quá trình giảm cân hơn.

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 21/03/2024 - 07:00

Trái cây có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Đặc biệt, trái cây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, lý tưởng cho việc tiêu hóa lành mạnh, giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/03/2024 - 07:23

Khi giảm cân và giảm mỡ nội tạng, chúng ta không thể thiếu việc tập luyện nhưng chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, đặc biệt là bữa sáng. Dưới đây là 3 công thức món ăn cho bữa sáng giúp giảm mỡ nội tạng.

Thanh Thanh | 13/03/2024 - 21:30

Trang Eat this not that đưa ra 3 loại trái cây, rau giàu prebiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/03/2024 - 15:19

Nếu cơ thể con người thiếu enzyme sẽ gây rối loạn chuyển hóa các cơ quan, tích tụ một lượng lớn chất béo nội tạng dẫn đến béo phì. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung nhiều loại enzyme để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là một số loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm mỡ nội tạng.

THANH THANH | 03/03/2024 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) | 26/02/2024 - 16:36

Ngoài việc bôi kem chống nắng, chúng ta cũng nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp chúng ta không bị cháy nắng. Dưới đây là 4 loại trái cây giúp ngăn ngừa cháy nắng.