giảm cân cấp tốc

LÂM ANH (THEO EVERYDAY HEALTH) | 09/08/2022 - 14:00

Nhịn ăn gián  đoạn (IF) là một trong những chế độ giảm cân phổ biến hiện nay. Vậy cơ thể bạn sẽ ra sao nếu bạn nhịn ăn gián đoạn?

Hương Giang | 27/04/2022 - 08:00

Để có thể có được vóc dáng trong mơ, nhiều người đã không ngần ngại áp dụng thử những phương pháp giảm cân cấp tốc mà idol Hàn Quốc đã chia sẻ.

Hương Giang | 23/04/2022 - 12:30

Khi cần xuống cân trong thời gian ngắn, nhiều người đã áp dụng các biện pháp giảm cân nhanh nhưng vẫn không đạt được hiệu quả như ý. Sau đây là những điều cần lưu ý mỗi khi muốn giảm cân cấp tốc.

MINH ÁNH (THEO HEALTHLINE) | 04/12/2021 - 15:00

Bên cạnh tập luyện thể dục thể thao, thì một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ đóng góp rất nhiều vào việc hình thành một vóc dáng lý tưởng, giữ gìn được vẻ đẹp trẻ khoẻ, tươi mới và giảm cân. Phương pháp ăn theo chế độ Military Diet sẽ giúp bạn định hướng một bữa ăn khoa học.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 15/10/2021 - 15:23

Thừa cân hoặc béo phì nhiều đến mức bạn có thể cảm thấy bị buộc phải thực hiện các bước quyết liệt để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu thực hiện giảm cân không đúng cách sẽ đem lại nhiều nguy hiểm cho sức khoẻ.

Hải Ngọc (Theo Bright Side) | 04/10/2021 - 19:30

Bright Side đã chia sẻ 4 bài tập luyện trong 10 phút để giảm 3 kg mỗi tuần.

Ngọc Trinh | 02/11/2019 - 15:16

Mới đây, tại hậu trường chương trình thời trang, nữ diễn viên Cao Thái Hà tiết lộ cô đã nhịn ăn 3 ngày để mặc vừa bộ váy cưới. "Trong 3 ngày, tôi giảm khoảng 2 kg vì chỉ uống nước và uống sữa cầm hơi", cô cho biết.