Thực phẩm giảm axit uric

Trà My | 05/07/2024 - 15:00

Cơn đau do axit uric tăng cao sẽ được hạn chế nếu người bệnh duy trì và sử dụng nghệ đúng cách. Chất curcumin trong củ nghệ có khả năng kháng viêm, chống nhiễm trùng cực mạnh. Curcumin trong nghệ ngăn được triệu chứng viêm do dư thừa axit uric và giảm những cơn đau do viêm khớp gây ra.

Thùy Dung (T/H) | 03/07/2024 - 15:13

Nồng độ axit uric sẽ giảm đáng kể nếu người bệnh bổ sung các món ăn, thức uống từ hạt đậu xanh tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày.

THÙY DƯƠNG ( THEO HEALTHSHOTS) | 28/06/2024 - 16:30

Một số thực phẩm như chuối, cam, chanh, dầu ô liu,... sẽ là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn khi bạn tiến hành điều trị axit uric.

Trà My | 28/06/2024 - 15:03

Người axit uric cao hoặc những người mắc gout nên hạn chế tiêu thụ chè đỗ đen. Đỗ đen là loại thực phẩm giàu purin. Trong 100g đỗ đen chưa chế biến có khoảng 70-80 mg purin. Đây là mức purin không quá lớn nhưng khi nấu cùng đường khiến các chất dinh dưỡng biến đổi.

Thùy Dung (dịch The Healthsite) | 28/06/2024 - 10:06

Người có axit uric cao có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch cao hơn.

Thùy Dung ( Dịch Mayo Clinic) | 25/06/2024 - 16:28

Người có axit uric cao và người mắc bệnh gout nên duy trì một cường độ tập luyện vừa phải, phù hợp để duy trì sức khỏe ổn định.

Trà My | 25/06/2024 - 12:00

Người có axit uric cao nên sử dụng các sản phẩm từ đậu phộng đúng liều lượng để duy trì sức khỏe ổn định. Mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất thiết yếu nhưng đậu phộng lại tiềm ẩn một số nguy cơ sức khỏe đối với người có axit uric cao. Nguyên nhân bởi đậu phộng có hàm lượng purin khá cao, có thể làm giảm quá trình bài tiết axit uric và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Thùy Dung (T/H) | 24/06/2024 - 06:00

Người có axit uric cao nên hạn chế sử dụng nem chua, xúc xích hay các thực phẩm chế biến sẵn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Thùy Dung (T/H) | 21/06/2024 - 10:02

Người có axit uric cao nên hạn chế uống sữa hạt để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thùy Dung (T/H) | 20/06/2024 - 20:00

Người bị axit uric cao có thể sử dụng các loại quả như thanh long, hồng xiêm mà không lo lắng bệnh chuyển biến nặng.

Trà My | 20/06/2024 - 10:30

Hạt sen an toàn với người có axit uric cao. Theo nghiên cứu khoa học, hàm lượng purin trong hạt sen tương đối thấp, chỉ khoảng 27mg/100g, thấp hơn nhiều lần so với các thực phẩm khác như các loại đậu, hải sản. Do đó, hạt sen được đánh giá là thực phẩm an toàn cho người có axit uric cao và những bệnh nhân mắc gout.

Trà My | 19/06/2024 - 06:00

Axit uric được giảm hiệu quả nếu sử dụng gạo lứt. Ngoài ra gạo lứt còn giúp giảm nguy cơ tích tụ trong máu và gây ra các bệnh lý liên quan khác. Đặc biệt, chất xơ trong gạo lứt đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình hấp thu purin từ thức ăn vào máu.

Trà My | 18/06/2024 - 18:09

Lá lốt góp phần giảm axit uric khá hiệu quả. Một số cách sử dụng lá lốt nhằm hỗ trợ đào thải axit uric ra ngoài cơ thể như uống nước sắc lá lốt, chế biến món ăn từ lá lốt, như canh lá lốt, chả lá lốt... Có thể sử dụng nước đun từ lá lốt để ngâm chân vào buổi sáng và buổi tối. Tính ấm nóng của lá sẽ giúp giảm các biểu hiện sưng đau, đem lại cảm giác thư giãn dễ chịu cho người bệnh.

Thùy Dung | 18/06/2024 - 08:40

Những người có axit uric trong máu cao cần lưu ý một số nguyên tắc quan trọng khi sử dụng thịt cá để tránh gây nguy hại tới sức khỏe.

Trà My | 18/06/2024 - 06:00

Người có axit uric cao có thể sử dụng ngô trong khẩu phần ăn uống với liều lượng vừa phải mà không lo những tác động xấu đến cơ thể. Ngô là thực phẩm nằm trong nhóm ngũ cốc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do chứa nhiều thành phần vitamin, chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa.